為自己移民

真人真事。八歲小妹妹半夜睡醒，聽到父母討論去留，走出房告訴他們：「其實，你地想走，我地一齊走，但唔好為左我，咁大責任，我孭唔起。」

兩年來，很多coaching clients來談移民。早動身的一批，義無反顧，「為仔女，唔係唔走吓嘛？！」 裸辭、裸移，破斧沈舟，舉手不回。

近期起行的，多了猶疑與反思：「為仔女？我有無咁偉大？」

「放棄心愛的工作，放棄錢，離別老父母和老友，離別香港⋯⋯去外國煮飯、打掃、湊細路，從此一世，為了仔女，我真係得？」

她說，孩子面前有一輩子的路，自己也至少有半輩子。「起初，可能捱到，但再過幾年，就開始怨，我為了你付出了幾多幾多⋯⋯委屈、黑面、情緒唔好搵人閙， 仔女一樣遭殃，何苦？」

我很佩服她對自己誠實。我們先是一個人，後才是父母。人，總有自己的需要。

「那，先別想孩子，想自己吧，下半世，你最想點過？」我問。

然後，她娓娓道來，自己一直夢想，人生下半場，兩公婆呢度去，嗰度去，周圍旅居。天大地大，放眼世界，不枉此生。

「那，移民與否，跟這夢想有關嗎？」

「或許移民⋯⋯不是離別，只是旅居？不是走難，只是遊埠？為自己，放一個悠長假期。他日活得不順心，大不了回流。哈。」一直皺眉的她，笑了。

為別人而活，是屈就。為自己而活，也可成就別人，兩者不是零和遊戲。轉念間，對移民的種種疑慮，竟轉化為實踐旅居夢想的動力。

遺棄與轉運

究竟是「孩子．轉運站」，抑或「孩子・轉運・站」？

有個仲介充當配對養父母的轉運站，就是棄嬰從此轉運的契機？

上次，是枝裕和在《小偷家族》讓沒有血緣關係者成為家人。今次，《孩子轉運站》讓被遺棄的人療癒彼此。

解鈴還須繫鈴人，被遺棄的最大遺憾，莫過於我們畢生無法重遇遺棄者，為那種種未竟之事劃上句號。

東洙告訴素英，在她身上，他終於明白，媽媽有不得已的理由，所以不回來。素英代替東洙缺席了的媽媽，讓東洙釋懷。

素英告訴東洙：「孩子不會原諒我。」東洙答：「我會原諒你。」東洙代替素英強褓裡的兒子，化解素英的內疚。繫鈴人縱已無能為力，我們仍可成為彼此的解鈴人。

故事裡素英因為太愛孩子，不想遺棄，所以殺了人；卻又因為殺了人，不得不遺棄孩子。遺棄看似無情，出發點竟滿載深情。

如果遺棄的終極解讀，是孩子失去了媽媽的愛，其實我們都沒失去甚麼，只是每個人於人生走到某一步，都難免碰壁、犯錯，包括那遺棄自己的人。

明白了這一點，人生才真的可以像「羽毛的羽、星星的星，走得很遠」。笑餐慒的洗車經歷、摩天輪上畏高求抱、生病漏夜求診⋯⋯種種親蜜感，不也儼如一家人？

夜蘭人靜，關上燈，我們鄭重告訴彼此：「謝謝你的誕生」。被遺棄是事實，但不再糾結於創傷，明白能夠誕生已是祝福，人生雖有遺憾，也有感恩。視點轉了，世界大了，人生也就轉運了。

我點知乜嘢令我學到嘢

一個人，有焦慮、抑鬱、創傷或者長期唔開心，睇醫生或見輔導員，不難理解。但，好人好姐，無病無痛，竟然花錢花時間花精神，找Life Coach去改善自己，有無咁得閒？好多人曾這樣問。

記得當初修讀金coaching，老師分享了一個有趣的調查：全球人口中，有growth mindset並會定期提升自己的人，約18%，差不多1/5。

在香港，工餘喜歡「報下course」的人，看來也不少。我的clients往往也不約而同把coaching形容為「上堂學下嘢」。「我想自己有成長，唔想成世就咁過。」——是很多clients的共同開場白。

人要增值，香港人無懸念。如何量度增值，卻很頭痕。某次，client忽然這樣問：「明樂，如果我在coaching後開心了、自信了、動力大了，我怎可肯定是coaching令我有這些進步，而不是其他原因？」

這問題，很妙。的確，按科學精神，若沒有維持其他所有因素不變的對照實驗 （controlled experiment），難以證立甚麼。可惜，世上也無平衡時空，讓同一個人以同樣狀態在同一時空不做coaching來同步比較。

唔識答。唯有求教於別的clients：閣下是如何肯定進步是從coaching而來的呢？

某君一呆，眼珠轉了轉，還我一個神回覆：「如果我餓，吃了飯，就飽，我怎肯定是那碗飯而不是別的東西令我飽呢？再者，有需要肯定嗎？反正繼續吃飯就可以了。」

我的腦袋，跟着他的眼珠轉，竟豁然開朗，受教了！一剎那，我覺得coaching除了像「上堂學嘢」，還有點像《哲學有偈傾》。

百彈齋主的心結

起初，他來談甚麼，不記得了。只記得他個子大、動作大、嗓子大，個性爽直，卻也甚麼都看不順眼。

他上班批評同事的做事方式；回家批評妻兒的品行；看電視批評政客的言論；連上茶餐廳都會批評鄰座食客的食相與坐姿⋯⋯

「動輒發火，不累嗎？」 「累！但無辦法，我控制不了自己，一見別人怎樣怎樣，就眼火爆。」

別人，包括無關痛癢的人，都會令他着火。而且那火大的程度，完全不合比例。於是，我忍不住細細聲問：「其實⋯⋯鄰座食客的食相，關你甚麼事，可令你嬲成這個樣子？」

「他不對，我就要指正啊！」「不對？」我想不通，某個坐姿或食相，都有「對」與「不對」之分？

「別人對不對，跟你有關係？」「當然有！別人對，我就錯。別人不對但我不指正，老子也錯！」

喔——很複雜的邏輯，但終於聽懂了。原來，在他心目中，每件事，縱有萬千可能性，當中都只有一個版本，是「對」的。

一旦別人跟自己不一樣，內心防衛機制立即開工：「我不可以錯，所以一定要證明對方錯。」於是，一腔怒火，把對方燒死。

回溯百彈齋主的成長過程，有很多經歷，形成了這扭曲的邏輯。無論多少情緒管理練習，都徒勞無功。因為真正的關卡，跟情緒無關，而是思考迴路打困籠。

之後，我們做了很多功課， 建立全新的世界觀——對方啱，不代表自己錯。各有各啱，大家都啱，反而是常態。許久許久之後，齋主終於息怒了。

擺渡人聽故事

都說，Life Coach（或任何療癒者）都是擺渡人。載人一程，由此岸到彼岸。

Coaching裡的岸，就是「故事」。 我的clients，說故事的能力，每每讓我既感動也驚訝。

她說，她要專心駕駛好一輛爛車。

車，有象徵意義。從前，丈夫每周駕車，大家周圍去，象徵一家人的幸福。

如今，家，破爛了。車也由他的名車，變成她自己買的二手車。車爛，她的技術更爛，好忟憎：點解個天咁對我？

但後來她發現，以自己僅有的技術，只要高度專心駕駛，仍然可以安全順利把孩子送到目的地。

「專心駕駛」，就是專心做個樂觀的單親媽媽。自己開心，孩子自然好起來。爛車，不完美，但夠用。

另一個她說，她記得Titanic裡，Rose和Jack在海中心，抱着碌木浮下浮下。Rose半夜醒來，驚覺Jack沒了呼吸，心裡萬般不捨，慢慢鬆手讓Jack沈落海底，然後自己猛力游出海中心，吹哨子求救。

她說，消逝了的人，跟死掉了的關係一樣。放下， 才可以逃出生天。捨，不一定得。但捨，也不代表棄。Jack永遠在Rose心中。只是，人生也必須move on。Jack會為Rose有這個決定高興。

不記得是誰說過，生命本來就沒有意義的，只在乎我們如何為它賦予意義。當我們對於自身經歷的理解，由一個糾結的故事，轉化成一個得力的故事，心，就釋懷了，人生自會慢慢重拾節奏向前行。

操控狂與蜘蛛俠

她，每次來，都是壓力爆燈的樣子。一肚氣訴說，她已盡晒力安排所有事情，但該出錯的都錯到盡。

她口中的「安排」，在別人眼中是「操控」。身邊人投訴她是操控狂。她滿肚委屈：「你估我想的嗎？我不管，誰來管？出了亂子，誰負責？」

「對啊，出了亂子，該誰負責呢？」我重覆她的問題。「當然又是我啊！」她說。

在她口中，她要負責的事，包括老人家忘記吃藥，孩子考試不及格，丈夫因為遲到而被裁員（有這麼簡單嗎？），朋友沒去見她介紹的醫生後來患上危疾⋯⋯

「等等。」我不得已打斷她。「這些你要負責的事，怎麼都不是你自己的事？」

「你有沒有看過蜘蛛俠？」她忽然這樣問。「When you can do the things that I can，but you don't and then the bad things happen，they happen because of you。」她默念。「每次出事，我都想起這句話」。

我消化了一下她的話。「蜘蛛俠有超能力，那你的超能力是甚麼？」「就係無！」她失笑。「所以更要計劃得萬無一失，不然我是無法補救的。」

我終於明白她的心結。看似生人勿近的操控狂，骨子裡其實都很善良、盡責、有承擔。但成長過程中，種種原因令她背負了別人的包袱，慣性自責「一日都係我唔好，所以依家搞到咁咁咁」，久而久之已分不開甚麼是自己的事，甚麼是別人的事。

無人天生想操控別人的。往往我們只是想不通自己負責任該負到哪裡。一個人怎可能摃起全世界？我們都不是蜘蛛俠，只是有血有肉有能力卻也有限制的人。

村上春樹那個市場

村上春樹在《身為職業小說家》裡另一個有趣的討論是：為誰而寫？讀者是誰？或更赤裸的：市場在哪裡？

假如我們相信，能大賣的，大抵都有清晰目標群，村上的經驗卻是，不論他自己，抑或恆常做市場調查和讀者分析的出版社，都看不出他的讀者群中有何共通點。

性別不是，年齡不是，喜好不是，職業或教育程度統統不是。村上也幾乎不作公開露面，不做宣傳或簽書會，從不跟哪類讀者連繫。

村上自嘲，既無特定讀者，就太好，自己想寫甚麼就寫甚麼。不過，他還是隱隱感覺到讀者是有共通點的——他們都是能夠「透過我的文字，深入了解我的人」。

這些人跟他，「心靈上有條直通管道」，接通到、感應到、交流到，而這些人不論他寫甚麼，一直沒有離開過，如是者三十五年。

讀着這點，莫名感動，非因自己也寫字。而是，村上所言，是很多人一直相信，卻又不敢盡信的事。

所謂市場，不是標準問卷上那些年齡／性別／職業／興趣等白痴選項⋯⋯畢竟世上恐怕只有鬚刨和衛生巾有清晰的性別市場；或某些醫療產品有明顯的年齡市場。

強行把每個活生生的人，物化成一個sales label，是對人性最大的侮辱。真正的市場 ，其實是一種氣場。連AI都無法計算到，但心靈管道互通的人，肯定feel到，而且那 connection，打風打唔甩。

回應市場，市場喜歡你。不回應市場，「喜歡不回應市場的人」的那個市場，就會來找你。總之，做自己。與覺得market talk很煩的人共勉。

《身為職業小說家》

讀村上春樹的《身為職業小說家》，有一點可堪玩味：小說家是如何搜習素材的呢？

村上說，例如看到有人一生氣就打噴嚏，心理學家可能會推敲這個人的情緒迴路；醫生會思考這是甚麼生理狀況；學者會研究現象背後的邏輯⋯⋯

但小說家觀察世界的方法，更原始。他會像收集「樣本」一樣，把觀察所得「一整塊」儲在腦袋裡。不分析、不判斷，不下結論，只是心想「哦、有這種人」或「世上也有這種事」，完。

而寫小說就是把這些無脈落也未經分析的記憶，有效組合起來。所以有時人物的發展根本不由作者控制，倒是人物（或「樣本」）的軌跡反過來帶着作者寫下去⋯⋯

有趣。接受事情原來的樣子，take things as they are，怎麼竟像mindfulness practice？不分析不判斷不下結論，有距離地覺察、無前設地觀察，不正是detachment？原來，寫小說也是另類靜觀練習，搞不好更勝禪繞畫！

弔詭的卻是，我們一直以為，小說家該像上帝一樣，對一眾人物操生殺大權，要光有光，說暗就暗，要你出場就出場，離場就離場。

原來，可擺布一個筆下世界的小說家，都必須完全放下自我，以原貌接收世事，那麼，現實世界裡本來就不能掌控別人的你我，憑甚麼認定，世事都必須符合自己的分析預期，才願意接受？

村上說，好幾次跟着「樣本」的帶動，令創作走進了意想不到的高度。那麼，若我們也可百分百放開心眼看清並接納現實的原貌，該不會也更易成為更美好的自己？

陳慧琳那張躺椅

友儕常取笑，做Life Coach，究竟搞乜，即是《無間道》裡的陳慧琳，俾張躺椅梁朝偉瞓，瞓醒就收錢？

嗱嗱嗱⋯⋯首先陳慧琳在戲裡是心理醫生，而不是coach。而我相信真正的心理醫生，也不光是提供一張躺椅那麼簡單。

不過，coaching跟那躺椅，倒有些微妙的相似之處。事關，身為間諜，步步為營，瞻前顧後，職業病「仍住仍住」自己做乜都被人「目及」住。唯有在躺椅上睡的那一覺，可無後顧之憂，剎那間安心做回自己。

我們都不是間諜，但不知何故，一樣常常自覺被「目及」住。「目及」住我們的，是誰？統稱——「人地」。

幾乎每一次，client在描述夢想，雙眼發光，渾身是勁。然後我說：「看你多興奮，那就勇往直前去做啊！」

「唉，我係咁諗啫，『人地』唔係咁諗丫嘛。」「『人地』，是誰？」「⋯⋯」「朋友？」「不，我的朋友很撐我。」「家人？」「也不是，家人對我無乜意見。」

「那究竟是誰？」「⋯⋯」「認識的人？」「不認識。」我一呆，看着client，對方忽然哈哈大笑。

「你笑甚麼？」我問。「我不在乎認識的人怎看我，卻很在乎不認識的人怎看我，是不是很白痴？」我芫爾。「不認識的人，幹嘛那麼在乎呢？」我等他繼續自問自答。

「喂，你怎麼都不說話，講下嘢丫。」Client叫我。我想了想，想不通：「既然那些『人地』，你都不認識，你又怎知道，『人地唔係咁諗』？」

Client一呆，又想了想。會面夠鐘。他離去那刻，我看見梁朝偉終於安樂地睡回躺椅上。

三秒

當Life Coach，有很多學習。例如，聆聽。一百萬的問題，client說話，何時才算是「講完」？

記得老師說，我們平日理解的講完，其實未完。在心裡默念001、002、003，對方都沒再開始講，才算是——完。

起初，那三秒，像一個世紀那麼久。事關香港人平日說話，不是慣性疊聲，就是「荀口」接得全無空隙，插針不入。

後來方體會到，那三秒，真神奇。幾乎所有clients，都會再開口，重新講下去，補充或澄清甚麼：「對了，剛才忘了告訴你一件很重要的事⋯⋯」、「呀，等等，我再想清楚，情況應該是這樣⋯⋯」

最戲劇化也常常出現的，就是：「不不不，其實剛才所說的都不是我要講的，我現在知道自己其實要講甚麼了⋯⋯（下刪一萬字）。」

這些心理轉折，很有趣。試過有一次，client就是如此每次都在三秒間重新開始講，直至夠鐘，霍地站起來：「我現在知道該怎麼做了。謝謝你，再見。」之後沒有再見。

今天，我超享受跟client這種時而沈默卻也自然流暢的互動。偶然真的太尷尬，你眼望我眼，我就給對方添點茶。對方徐徐呷一口，潤潤喉嚨，放下杯子，剛好三秒，回過神來又再講過。

同樣技巧，我也用於日常的朋友互動中，因而聽過很多真情流露的心底話，又或難於啟齒但誠實回饋的真心話。也因此尋回很多失落了的往事，明白了未來如何走下去。當然，那三秒，也早已不用數。情緒同步，管你言不盡意，抑或意猶未盡，自會feel到。講到夠，就好。

我唔同人講自己嘢

聽講，好多人唔肯同人講自己嘢。

我也一直以為是這樣。直至當上Life Coach之後。

實情是，大部分人，不但好肯講自己嘢，而且講到停唔到。不但在coaching時如此，就連致電查詢時，都一樣。

「你想談甚麼？」拿起電話，我的開場白。「呀，那我簡單講少少⋯⋯」然後，電話那一端，痛痛快快說了半小時，最後呼了長長的一口氣。

「怎麼了？」我問。「我從沒把這些從頭到尾講一次，好爽。」我笑了。

試過無數次，首天會面，client甫坐下，一口氣solo了45分鐘，會面只有一小時，我不得已打斷一下。Client回過神來：「嘩，原來我講左咁耐！」 隔了半秒，再加一句：「其實我唔講自己嘢的。」我倆眼神一碰，一齊哈哈大笑。

「你剛剛講了差不多一個鐘自己嘢。」我做了個古惑眼神。對方總是沈默一陣子：「安全嘛，安全咪講囉。」「因為無人聽到？」「不，因為無人打斷。」

「打斷對你來說代表甚麼？」「否定。打斷就是否定。」「還有？」「我不值得被聆聽。」「還有？」「對方在judge我，覺得我好廢，所以用打斷我來教精我⋯⋯」

原來，我們都不是不願跟別人談自己，只是想好好保護這個自己，免於被打斷被judge被否定，希望被同在被接納被聆聽。

其實，世上有個人，隨時隨地都可聆聽你，永遠不會打斷你，會讓你一直講下去，直至你把千頭萬緒都梳理得妥妥當當為止。那個人，不是你的Life Coach，而是你自己。

你，今日同自己傾左偈未？

****

追踪及讚好最新FB寫作專頁：黃明樂 Wong Ming Lok

那隻趕不走的烏蠅

電影《Drive My Car》最耐人尋味之處，是既有直白到死的比喻，也有看似不痛不養，冷不防刺中你死穴的綿裡針。

「車=老婆」，呼之欲出。啞女象徵真正溝通不在乎言語，也是畫公仔畫出腸。殺人一個措手不及的，倒是看起來最膚淺、最沒殺傷力的小鮮肉情夫。

表面上，情夫是個衝動、浮躁、愛遲到也亂搞男女關係的𡃁仔，而且煩到出汁，常纏着男主角搲水吹 ，跪求「跟前輩你學嘢」，像隻趕極唔走的烏蠅——然而這些都只是男主角主觀的視點。

正所謂自己看不順眼的人，肯定有很多缺點（誰沒有），但篤眼篤鼻的真正原因，是他的出現，必也反照自己的陰暗面。

男主角對付所有傷痛的絕招是：逃避。優雅地逃避。體面地逃避。否認式逃避。偏偏情夫就是徹頭徹尾的相反。他是全劇最有缺憾卻又最磊落的人

那一幕，大庭廣眾下，排完戲，警察衝進來，邀請他外出「傾兩句」，他說，不用，有事就在這裡講，然後他當眾承認誤殺。

第一次見前輩，他不諱言自己因緋聞被經理人公司解約，坦言自己紅得太快但自知內心是個空殻。就連跟對方妻子有染，都坦白承認。

一個人，赤裸至此，有錯就認，打就企定，而且甘願找數（認罪入獄）。這隻烏蠅，大刺刺在眼前擾攘，每每挑戰男主角的心理安全區，照妖鏡般讓他看見自己的軟弱。

烏蠅趕極唔走，因為唯有自願把心打開，牠才有逃生的出口。黑暗面，見光死，唯一出路，是面對自己。

****
追踪及讚好最新FB寫作專頁：黃明樂 Wong Ming Lok

《Drive My Car》

愛車，跟愛妻，哪一樣更寶貝？

男人愛把自己的車稱為「我老婆」。人與車之暖昧關係，既private，也intimate。二合一，又如何？

車即老婆，老婆即車。鮮紅車廂內，長期播着老婆把聲，好有象徵性，是愛是慾也是心理依附，一旦失去，怎let go？怎move on？

電影《Drive My Car》中，最深刻那句，是當男主角坦言一直知道妻子在劈腿，不敢求證是因為不想失去她，情夫直白回應：「或者她一直在等你去問她呢？」

我們總以為，逃避，就是放下。忍受，就是接納。然而表面的夫妻恩愛與契合，內藏多少寂寞與疏離？經年的喪女之痛，是一次受傷。愛妻劈腿，是二次受傷。愛妻猝逝，是三次受傷⋯⋯

一層疊一層，像那深不可測的北海道積雪，卻冰封不了痛楚，每句subtle的說話，都是無所遁形的矛盾與掙扎： 「我唔想俾人揸我架車（老婆）」，「不要帶着感情讀台詞」，「我不能再演凡尼亞，因為會牽動真正的自己」⋯⋯

時間，不會化解執念（兩年後車內還不是一樣的卡式帶？）。面對，才會。唯有確切承認，彼此既深深相愛卻也曾互相傷害；唯有承認，自己好想狠狠的罵她；唯有承認，自己很愛很愛她但現在已經太遲⋯⋯

唯有跟那個受了傷自己，好好和解，方不再需要那架車和亡妻的餘音（妻子的名字是「音」也非偶然吧），重新飾演凡尼亞舅舅，聽着劇中外甥女Sonya最後的台詞，重新開始：「我們要繼續活下去，為別人工作直到老年，帶著笑容回憶今天的不幸，最終獲得休息。」

****
追踪及讚好最新FB寫作專頁：黃明樂 Wong Ming Lok

輸我陪你東山再起

星島全港校際辯論比賽落幕，我看着孩子們捧回了「Most Improved School Award」，心很激動！

記得去年訓練依始，我問大家，有何期望？其時正值奧運，他們回我hit爆全城的一句：贏，我陪你君臨天下；輸，我陪你東山再起。

一直與決賽無緣。技巧與運氣，總差一點點。自覺實力不止於此，「奧運式地獄訓練」從今開始。一周數天，假日朝九晚九年終無休。增進知識磨練技巧不在話下，越級成長，來自突破自己的習性。

C向來乖巧，但有「妹妹feel」，氣勢不夠。急起直追練聲練膽練自信，脫胎換骨。

另一個C，夠氣勢，但最怕即場發揮。豁出去，把題目想通透，真聽真回應。起初驚到震，後來愈打愈過癮，是我隊最強的攻擊手。

後起之秀S，腦袋快口齒更快，說話像機關槍。努力參考各國領導人的發言節奏，最後由一輪嘴的小朋友，變成「教授feel」的辯論員。

還有橫掃幾場「最佳辯論員」的L。某天，他忽然說：「其實我中二那年來過選拔，落選了，你應該不記得。」我滴汗，真的不記得。「但你中三入隊了，很好啊！」「OK啦。」OK啦是他的口頭禪。

「那今年中四，你突飛猛進，都靠甚麼呢？」「吓？err，反正就是每次回想，哪兒做得不好，不要feel bad，做返好，就OK啦！」

這一句OK啦，背後是個強大的心臟。我隊不亢不卑，打到入八強。L更被選為總決賽大會司儀。明年，我們一起以finalist身份再踏頒獎台吧！有無信心？大家說，OK啦。

****

追踪及讚好最新FB寫作專頁：黃明樂 Wong Ming Lok

我聽到你跟我一樣

他被很多人投訴是百彈齋主，凡事諸多批評，無句好說話。人際關係，處處卡關。

但他覺得自己無問題。「我只不過有𠴱句、講嗰句。真心唔同意，難道要虛偽地投其所好？」。他谷住一肚氣，不住說做人不可以「違背良心」。

明白。良心好緊要，這些年我們最有體會。「那，有無不違背良心，又不是一味反對的『中間路線』？」「咁除非我唔講嘢啦！」他說得勞氣。

賭着氣，他給了自己這功課：下次跟別人溝通，不辯駁也不認同，只確認對方所說的。如：「我聽到你喜歡創業⋯⋯」、「我聽到你擔心前途⋯⋯」、「我聽到你近排好忙⋯⋯」。

兩星期後，我問他，做功課後，發生了甚麼事？「嗯，對方就更興奮地大講特講。」他大動作的模仿着，我不禁笑了。

「然後呢？」「然後⋯⋯然後，咁講好奇怪，但聽下去，我發覺，我沒想像中那麼不認同別人。」

即係點？「即係，有些事，一直聽下去，對方的初衷，跟自己也很一致，只是處理手法不一樣。」之後，他定出新功課：先聽，認同對方初衷 ，最後補充自己的意見。

又過了兩周，他開心跟我分享，很多身邊人說，「你有啲唔同左，同你講嘢舒服咗。」

「你自己點睇？」我問。他想了想，說：「其實不是所有事情，都要用『同意與否』的框架去思考。」

「那可以用甚麼別的框架？」「看似矛盾的，一直了解下去，還是可求同存異。不需互相辯論，只需互相補充。」說到這一句，他，消了氣，看着窗外藍天，笑了笑。

****
追踪及讚好最新FB寫作專頁：黃明樂 Wong Ming Lok

誰是夢幻拍檔

應屆文憑試中文作文題：「與其一生專精一事，不如發展多元人生。」

很多後生仔，有感而發吧。

從前跟年輕人交流，大家會問，不走專業去炒散，係咪好無出色？

前幾年，大家改口說，死都想唔打工，炒散有乜橋？

今天，新一代走得更快。醒目的，唸大學已是個slasher，一畢業就創業自己做老闆。

出外靠朋友， slasher靠人脈。後生仔天不怕地不怕，只怕遇人不淑。行走江湖點揀拍檔，才是夢幻組合？

際遇，無得預。出得來行，預咗撞板。繞過幾個圈，吃過一點虧，犯過一些錯。Lesson learned，當賺咗。

夢幻拍檔，不一定很懂說話，但一定擅長聆聽。是真・聆聽。你說的，他認真吸收、消化、思考，跟你一起找出雙方最大公因數，發揮1+1＞2的效果。

潮流興已讀不回，很令人困擾。但分分秒秒回覆，也煞是累人。夢幻拍檔，會跟你調節出穩定的溝通節奏，尊重彼此的合理期望，份外心安。

夢幻拍檔，甚麼都可以開心見誠攤開來講，包括最難於啟齒的事。成世人流流長，忍得一時忍不了一世。凡事收收埋埋，再燦爛的火花，都燒唔長。

夢幻拍檔，通常都under-promised，over-delivered。不會得個講字。知道自己能做甚麼，可做甚麼，然後努力把承諾了的做好。

如果有幸，遇到這些人，實屬執到寶，蘇州過後無艇搭。又或者，不如把自己變成上述這個人，全世界都爭相來跟你做夢幻拍檔。同樣道理，也適用於所有工作以外的人際關係。

****

追踪及讚好最新FB寫作專頁：黃明樂 Wong Ming Lok

地理達人與老師的挑戰

久不久，我跟學生玩這個：分享一個生活觀察，從中提出一條問題，自己嘗試解答。

近來網上那「地理達人大挑戰」，全城玩得興起。她，也有玩，玩完後，不禁問自己，那google form，十幾頁咁長，我竟有耐性玩晒？

她努力回想，發現驅使自己玩到底的，是因為那些問題，雖不算易，但只要用搜尋器幫幫手，就有答案，於是又滿有成功感的繼續玩下去。

關鍵原來是：一努力，就要有成功感！

然後她進一步研究，發現了「Zone of Proximal Development」理論。世上有三種事：已懂的，努力就會懂的，努力了也不懂的。

第一種，沒挑戰性。最後一種，太叫人氣餒。第二種最好，證明努力有回報，學習動力最大。

各種達人大挑戰，正正就是，不搜尋，不會懂，但一搜尋，就懂。難易程度，拿捏得剛剛好。

說到這裡，同學仔忽然有感而發：「對啊！其實學校都應該這樣。」如果老師教的，不太難也不太易，出少少力就剛剛懂，那我們都會很喜歡學習。大家說。

但是，一班數十人，每個人的「剛剛」都不一樣，怎麼辦？我問。

分程度啊！按每人的能力分小組教。嗯，除了程度，學習模式也不一。例如有人覺得讀寫很難，有人覺得實習最難，怎辦？再分喔。那教學份量呢？壓力的承受程度呢？再再再細分下去吧⋯⋯

同學仔的結論是，要細分地這地步才餵食，沒有老師比AI做得更好。但是，習慣了AI的貼心，還會享受學校裡不到位的學習嗎？Well，為師我不知道，唯有拿出手機，google一下答案⋯⋯

****

追踪及讚好最新FB寫作專頁：黃明樂 Wong Ming Lok

15000天

「明樂，原來我只剩下15000天！」他劈頭一句，我沒聽懂。

「一年300多天，十年約3000天，五十年就大概 15000天，這麼想來，我方發現怎麼人生就只剩這麼少？」他認真地算，同輩如我，感同身受地笑了。

「那，這15000天，如果全無現實限制，真．的．完．全．沒．有，你想怎過？」我問。他繞着臂，想了一下，抓抓頭，再想，然後搖搖頭：「我不知道。」

很多clients來life coaching，想談「人生下半場怎麼活才無悔」。而面對一道最開放、無前設的提問，竟不約而同，苦無答案。

「其實人生怎會『無限制』？無限制的人生，too good to be true吧？」他說。「如果真的有呢？Good and true的人生，會是怎樣？」我問。他再想了一下：「嗯⋯⋯我只知自己不要甚麼，但不知自己想要甚麼。」

Coaching裡有個概念：Self-limiting belief。我們想達成夢想，卻連夢想是甚麼樣子都想像不到，當然也無法想像通往夢想的步驟。

曾有 client經過長久沉澱後，坦言心底最渴望環遊世界旅居，其時猛然醒覺，自己連車牌都無！那很好，有心不怕遲，就由學駕車開始。

也有人原來夢想開書店，但無資金。最後開了個網上二手書店，先小試牛刀！

亦有人想以興趣連結同路人去助人，但搞社團很大工程，不如先來三、五知己密密做？竟一下子就開始了。

人生下半場，像半杯水。15000天，不多，也不少。想清楚，要甚麼，千里之行，始於足下。不敢去想，日子也如此這般過。眨眼一世，過到自己那關就好。

****

追踪及讚好最新FB寫作專頁：黃明樂 Wong Ming Lok

中年危機與Sense of Achievement

耳熟能詳的故事：

「城市人一天到晚營營役役。農夫問他，你幹嘛總是那麼忙？城市人說，沒辦法啊，我要賺錢。農夫說，那賺到錢之後呢？城市人說，然後再賺更多錢。農夫說，再之後？城市人說，賺更多更多的錢。再再之後？之後就安樂晒，回歸寧靜，樹下乘涼，享受微風吹過的悠閒 。農夫看着城市人一笑，這，不就是你營役之前本來的生活嗎？」

故事想說，其實人追求的，泰半本已擁有，何苦徒勞？「但我不同意。」Client主動提及這故事，然後猛搖頭，預備大大力的反駁它。

「苦幹之後的安樂，跟本來就安樂，是不一樣的。」他抓緊拳頭，激動地說。「城市人要的，不只是安樂，還有之前的sense of achievement。」

「之前的sense of achievement是怎樣的？」我問。「就是要feel到自己有團火，不停燒，搏晒老命，做到盡。Process。沒有了那process，就好像沒活過。」

嗯。懂了。Sense of achievement。重點是，sense。Sense到、feel到、見證到過程中的努力，「我活着」的憑證。

Client點頭：「所以我從不渴望做富二代。含銀匙出世，不用去achieve已甚麼都有，不好玩。 」

Client來life coaching，自嘲身處「中年危機」。人生走到這關口，已無所欠缺。但下半世hea住樹下乘涼，亦非我所願。年紀不小，想玩鋪勁，無人侵你玩。純粹去下旅行讀下書，又不夠熱血⋯⋯

我們總以為香港人的夢想就是食玩買hea，其實，想用心做大事的，大有人在。滿腔熱血，但無用武之地，點搞？或許正是當事人及社會整體都必需好好思考的課題。

****

追踪及讚好最新FB寫作專頁：黃明樂 Wong Ming Lok

咁你覺得點

在受訓成為life coach之初，有一幕，印象頗深。

Client說：「我上星期簽了幾單大deal。」我秒答：「嘩，那實在太好了！」老師隨即煞停：「這回應，有問題。問題在哪？」

問題在哪？我說的，不也是一般人憑常識最普遍的回應嗎？

問題就在於，子非魚，焉知魚之樂（或苦）。每個人的「常識」，大相逕庭。而且事情不代表心情。事情好壞，跟心情好壞，可恰恰相反。

接着，老師問client：「你簽了幾單大deal， 咁，你覺得點？」。Client訕訕道： 「其實，我覺得有點煩 ，其中一個客好難招呼。」

See！Coach的角色，先不要假設，而要確認，對方起始的心情，再站在同一視點（例如個客好煩怎辦），陪伴client走返出來。情緒同步，才可同行。

「咁你覺得點？」是完全不帶前設的提問。答案也往往有出乎意料。

我被炒魷魚了。咁你覺得點？一天都光晒，等咗好耐，最緊要收齊譴散費。我要做爸爸了。咁你覺得點？嗯⋯⋯其實未準備好，快了點。我最緊忙到死。咁你覺得點？丫，都開心架！至少證明自己重要，做到嘢⋯⋯

「咁你覺得點？」 Coach在對談過程，敏銳覺察每個關鍵位，稍頓，誠懇地問，開放地聽，給予client無限時間去沉澱感受，總有想像不到的magic⋯⋯

「其實⋯⋯我覺得⋯⋯我覺得自己辛苦夠了，我真的不想再suffer下去，我覺得是時候放下執着了⋯⋯」

當一個人，感到被聆聽、被理解、被接納，自能跟心底的慾望和勇氣重新連結。然後從谷底回魂，彳亍前行，由地獄折返人間。

****
追踪及讚好最新FB寫作專頁：黃明樂 Wong Ming Lok