對不喜歡的事，例如返工、返學等覺得厭煩，可以理解，但就連去玩、去食飯、去見朋友都覺得麻煩，就有點奇怪了。
「郁都唔願郁」是很多年輕人的共通點。身為精神科醫生的岡田，用「恐懼．迴避型」去解釋怕麻煩的現象。
任何事情，覺得麻煩，說穿了，是因為要改變現況。簡單如打一通電話、查詢一件事情，都是改變了「甚麼都沒有做的現況」。
當事人會想像，改變現況，「很危險」，因為這通電話，有機會打不通，或查詢而得不到結果，繼而聯想到自己「被拒絕」，亦即是「我不被世界接納」，因此產生極大的內在恐懼，最後寧願迴避和放棄。
值得注意的是，這裡的重點，不是被拒絕的感受，而是「我不值得被世界接納」的結論。當一個人，自我認定無論如何都不會被世界接納，那當然是甚麼都不要去做囉。
一個認定自己不值得被接納的人，光是要活着，已是奇恥大辱，唯有躲起來，別讓世界看見自己……
例如曾有不少學生告訴我，老實，要在視像課堂上開caｍ，比跳懸崖更恐怖！旁人覺得誇張，但卻是當事人千真萬確的感受。而「怕麻煩」所以不買cam不裝cam不開cam，就是最方便的解釋。
然而，我們會問，一個人，好端端的，為甚麼充滿了無底的恐懼？又為甚麼會有這種揮之不去的「恥感」？ (續談)
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