有種選民

記得多年前，跟一位熱衷政治的朋友討論，為甚麼叫香港人投票，這麼難？

結論是，因為我們先要是某種人，才可能是某種選民。

此話怎講？就是，投票，是種表態。態度的背後，是理念。若無理念，就無態度；無態度，何來表態？

你是甚麼人，就會有甚麼理念。例如傾向相信菁英主義的美國人多支持共和黨。相信權力共享的則多傾向支持民主黨。

理念反映一個人的世界觀。根深蒂固的觀念，是每個人做大部分事情（包括投票）的源動力。那麼，若問任何一個香港人，閣下的理念是甚麼，會點答？

以前，大部分人答不出，非因沒有世界觀，其實世界觀人人都有，只是從沒深入思考過，所以講不出來。無諗過，咪當無囉，無睇法，又何來動力去投票？

所以，從前在香港，投票頂多像買旗，當做善事，自我感覺良好。無做，無乜損失。

但這一、兩年，香港太多事情，迫住大家諗清諗楚，一個自己能認同的世界，合該是啥樣子。思考到一個點，答案太清晰，內在理念，無所遁形，唯有由內到外，具體展現於生活每個層面：消費選擇、就業選擇、朋友選擇、定居選擇⋯⋯

當我們不知不覺蛻變成那種時時刻刻都在實踐理念的人，我們也必成為那種有票必投，而且無法不按理念投票的選民。

當然，投票的前設，是登記做選民。世上最大的遺憾，是我站在票站前，卻無法投票。5月2日就截止，得返幾日，趁快。

輔導抑或教練

自從當上人生教練（life coach），很多朋友好奇，究竟甚麼人，在哪些情況下，才要找教練呢？

舉例，如果我「有嘢唔開心」，「想搵個人傾下」，究竟應該見輔導員 （counsellor），抑或教練 （coach）？

問得好。事關作為當事人，就算想求助，卻未必知道該找誰。若花了時間金錢，但所托非人，咪好唔抵？

比較清晰的指標，是這個「有嘢唔開心」的人，有沒有臨床症狀（clinical symptoms）。

如果當事人有抑鬱、焦慮、長期失眠、強迫症、自殺傾向、成癮等症狀，又或遇上重大事故創傷極深，尚未走出陰霾，都應該找輔導員、心理醫生或精神科醫生。

反之，若無上述狀況，而是處於以下處境，就很適合找教練（coach）:

1. 人生有些事情卡關了，如：事業瓶頸、婚姻或人際關係不順、渴求突破但無勇氣踏出 comfort zone、對前路感迷惘，缺乏目標⋯⋯

2. 正在經歷人生轉變，如：結婚生子、轉工、移民、創業、退休、中年危機⋯⋯

3. 曾歷創傷但已重新上路，如：癌症康復者、已走出童年陰影的成年人、離婚後開展新生活的人士⋯⋯

4. 希望修練個人素仰及提升自我潛能，如：建立自信、重整人生目標、實踐夢想、提升領導才能、促進身心靈健康⋯⋯

很多城市人雖然沒有臨床症狀，卻不乏人生困擾。若及早透過教練過程（coaching process）為卡關糾結之處拆牆鬆綁，或許最終就不會鬱出病來。

教練就是一面鏡，令當事人有系統地「看出」自己的「盲」點，不再轉牛角尖。「Get stuck」而渴求「mental clarity」的人，最適合找教練。

給DSE的孩子們

孩子們：

終於，等了又等，明天就是大日子，這一刻你們可好？　

如果人生本身就是一份考卷，你們的這一份，還蠻特別的，不是嗎？到底，這考卷，都在考甚麼？

考準備。常說機會是為有準備的人而來，但何謂準備？平素我們發揮「影印式記憶」，臨急抱佛腳把素材塞進腦，再來個「嘔吐式作答」，完事後「報復式忘記」，一切拋諸腦後，發誓以後不再看再學。

然而考期一改再改，很難長期維持這種皮質醇偏高的短衝狀態。所以真正的準備，是要把所學的，內化成認真的學問，不隨時日而跌watt。哪怕考試突然停擺，再忽然話來就來，都可立刻駛出真功夫。　

考鬥志。所謂「一鼓作氣，再而衰，三而歇」。有人說今年的DSE就像翻蒸一條魚，明明就快蒸好上桌，突然熄火，一個月後再蒸過。那麼，明知要翻蒸，廚子都不洩氣，帶着愉悅的心情，盡力把魚弄得不太難吃，這種心理質素，就是鬥志。　

考平衡。未來一個月，變數還多，若考試被迫中斷，只能靠校內成績評估，又或各大學會傾向更看重面試或課外表現。是以我們終於明白，人生這份考卷，是無論平日抑或打緊仗，無論課內或課外，統統要全力以赴。誰能拿捏箇中平衡，自我修練成為一個all- rounder，就是亂世中的贏家。

好好享受那個空間倍增的考生座位。空氣流通，人特別醒神，轉數都高些，就當是疫情下的考生福利吧。加油！好好醜醜，努力走一回，就夠。

專登的生命成本

友報的專欄作家，紛紛呼籲大家付費訂閱該報，喊得聲撕力歇。

過程中，同文們的重大發現是：無訂戶，非因無人支持（好多人早已支持了廿年），也無關價錢（這些人往往大把錢，而訂閱費其實不高）或無時間（登記只消幾分鐘），而是因為——煩。

令我想起，間中邀請朋友訂閱網上明報，也換來同一個答案——煩 。

煩，這概念，很有趣。它不是實際的障礙 （如錢和時間），而是心態障礙。

無做開，專登做，就是煩。一向唔係咁，要變，就是煩。要make an effort，就是煩。要take action，就是煩。諗起有嘢要諗，已經超煩。

但凡「專登」，就煩。不如遲些再算，拖拖下，不了了之。同理，反過來，有些服務，你一直在訂在付費，但從不用，又不去cut。因為，專登cut，好煩。

我們總是持續做着不專登的事，也不專登去做更值得的事。然而，「不專登」，其實也是一種「專登」。

想起早前某朋友忽然留鬍子，我問：「你專登留鬚？」朋友答：「乜有嘢唔係專登架咩？」「我以為你懶剃鬚。」「就算係，我就係『專登懶』。」

朋友的話，很玄，講的大概是 ——「生命成本」。專登做某事，是把生命花在當下最值得的事情上。不專登，就是專登浪費生命在價值不太肯定的事情上。

你以為專登好煩？抱歉，無論是否喜歡，我們其實天天都在專登過活。問題只是，我們選擇哪一種機會成本、生命成本。

生命太短，明日無限遠。身處亂世，愈發明白，不煩的事，其實根本不值得做。

笑罵由人笑傲江湖

關於許冠傑，還是忍不住要補一筆。

從來覺得，猜忖一個人的做事動機，無乜意思，因為你永遠不知道真相是甚麼。就算斷估無痛苦，我覺得，要過得自己過得人，也至少要考慮三點：

一、過去的表現。Sam從來不是一個政治人。在他活躍和走紅的年代，香港人還沒有意識形態的政治覺醒，頂多有能否開飯的民生關注。

二、未來的利益。如果Sam唱live後，獲邀加入行政會議或做了人大政協，另計，但我相信不會發生。（倒是某人因為贈送魔鬼之吻，打擊了我方軍心，得益不少，對不？）

三、當事人平素展現的本質。幾十年來，Sam 都是身處江湖，卻不涉江湖事。他曝光不高，低調，無演出時，你幾乎忘了這個人。他就像金庸筆下的令狐沖，雖然身懷絕技，但不慕名利，無你咁好氣，寧願躲在深山彈琴吹簫 。

倒是江湖陰險，步步驚心。岳不群竟是偽君子，東方不敗走火入魔不自知，但有小魔女之稱的任盈盈卻又原來好簡單 ⋯⋯武林乜人都有，無所謂非忠即奸非黑即白的定型，唔該大家俾少少critical thinking。

利申，我非Sam粉，別人怎看他，關我鬼事。搞不好連Sam本人也懶理誰誰誰的評價。我最介意的，是有些無恥之徒，單靠魔鬼之吻就令咱們自亂陣腳。

我們過去一年的沉着與清醒，去了哪裡？不篤灰不割席，不交心也至少不樹敵，要贏最闊的光譜，不是嗎？家陣聽一句說話，見一張網圖，就動搖？老老實實，我地有無咁渣先？！

此時此處此模樣

聽許冠傑live，有時空錯亂之感。

第一次聽許冠傑，是幾時？小學吧。愛彈結他的爸爸，晚晚食完飯，就捉住我來個「曳搖共對輕舟飄」。我年紀小小就被洗腦「難分真與假，人面多險詐」，「邊有半斤八両咁理想」。

爸爸常說，因為許冠傑，香港人才聽廣東歌，當年我不明白這句話的重量。只記得他拿着歌詞給我講，「豈能及漁燈在彼邦」裡的「彼邦」，其實就是香港。

那些年，為人父母躊躇，為了子女，應否搞移民。如今歌神的年紀翻了番，我們亦已屆當年父母的年紀，一切又回到原點。我輩再次思考，應否離鄉別井做二等公民。

我們這一代，何其幸運。非因既知道許冠傑，同時欣賞何韻詩，也迷上玄彬。

而是你本以為生得逢時，經濟起飛，不過就是營營役役，多勞多得，賣時間換金錢，悶出鳥來，咁又一世。豈料父母的移民掙扎，我們可以再試；祖父母經歷的世界大戰，我們也有幸親歷其境（還要是更厲害的生化武器）。當然還有六四與回歸，雷曼與歐債，SARS與COVID-19，雨傘運動與反送中⋯⋯

用打機的述語，我輩的「人生經驗值」，都算係咁。三幾年就來一鋪，驚心動魄，幾咁好玩。遙望下半輩子，世界大變盤，猶如重新活過，買一送一，抵到爛。

作為時代揀選的廢中，幾十年後終於聽得懂許冠傑。乜嘢係天才，乜嘢係白痴？總之人人立志休悲哀，繼續行，灑脫地做人，反正命裡有時終需有，至少豪情還賸一襟晚照。

Happiness is FREE

復活節，全球依舊停擺，毫無復活之勢。

復活節，全球放假，卻不快樂。停工或WFH太久，呆在家失落了時間感，分不清星期幾，開始老人癡呆 。

但我總覺得，上天在2020年跟全世界開了個大玩笑，不是要咱們死，而是要咱們復活。世界崩盤，由量變到質變，你我在個人層面的質變，又是甚麼？

我們總以為自己想要財富、名利、事業、地位、美貌、愛情、婚姻、健康⋯⋯一追再追只想追趕生命裡一分一秒，這種追，是量變。

此時此刻看來，sorry，錯晒，其實追趕這些那些，只是手段，真正目的，是快樂。倒不如重新思考，何謂快樂，如何達致快樂，這就是質變。

快樂不外乎：隨心而行，欣賞生命。做得到這兩點，無可能不快樂。

不能隨心而行，往往無關乎外在的局限，而是被自我內在的思路困住了。把思路鬆綁了，就解困了，條條大路通羅馬。

不能欣賞生命，因為我們總被憂慮干擾，阻擋了更美好的視野。重新鍛練注意力，世界要多美麗有多美麗。

嘩，講就易。點做得到？其實方法很多，而且唔駛錢，關鍵是，找回自己內心真正的聲音。出外去旅行都有導賞，人生旅途何不由自己的心來做導賞？

這條往內探索的路，自己走了幾年，在關鍵時刻為自己差了不少電。這陣子忽發奇想，不如搞個webinar分享快樂，不嫌直白就叫《Happiness is FREE》！

快樂合該是免費的。快樂的人合該是自由的。詳情可看「心．導．賞Follow Your Heart to Appreciate Life」臉書專頁，期待大家來傾下偈。（https://www.facebook.com/minglokcoaching）

亂局新世界 今宵多珍重

我們一群中學同學，向來感情要好，畢業廿多年，每幾個月都聚一聚。 然而上次見面，已是農曆新年。近日禁足在家，心癢難擋，有人發起，不如搞視像聚會。

屏幕上準時彈出各人大頭，好超現實！平日聚首，大家熱熱鬧鬧七嘴八舌。但視像會議，一齊開咪嘈到拆天，唯有輪流發言講近況。夜媽媽盡訴心中情，眾人全神貫注聆聽，頃刻像時光倒流，好有青春少艾去camp圍圈傾通宵的feel。

是夜大新聞，E宣佈移民，6月起行！心路歷程，說長不長。反正從來得個諗字，直至見證7.21和8.31，deal breaker，無懸念，舉手不回。

唉。尖子一個，好端端有醫生不做，大老遠跑到冰天雪地的滿地可，做煮飯婆。旁人扼腕，當事人卻說，別把自己看得太偉大，反正也不全是為了孩子。自己在香港土生土長，年幼時無機會出國留學，中年前也不曾放洋生活，人生下半場，「見識下呢個世界有幾大，試下都無壞」。

重大決定，輕描淡寫，豈有千言萬語。算不上安心，卻也沒太多不安。見步行步，be water，never say never，明天又是新一天。

昔日，誰誰誰短暫離港，大伙兒也興高采烈搞歡送會。今次E移民，本也可以搞大佢。然而疫情這麼兇，恐怕也只能網上道別。

但話說回來，以往的聚會，只有在香港的朋友才能參加。今次視像相聚，身處海外的都一起加入了。說到底，何謂聚，何謂散；甚麼是分離，甚麼是在一起，其實任君定義。只嘆亂局新世界，唯求今宵多珍重，期待某日相會時。

超越社交的心靈接觸

上月，C說，她被禁足，悶在家20天了，復課無期，就快發霉。

「可來找你聊聊天嗎？我跟爸媽申請外出一次就是。」她問。我說，聊天很好，但約法三章，不吃不喝不要身體接觸。

C爸爸充當柴可夫載她過來。我邊等邊想起，活潑的她，每次見面例牌衝過來送我一個熊抱⋯⋯

未幾，耳邊傳來奔跑的腳步聲，直至距離三呎之遙，急停煞掣。「喂！我來了啦！」C大叫，我被嚇了一跳，然後，我倆看到大家的口罩look ，一起笑了。

最反璞歸真的約會，何用吃喝，同行，就好。於是我們就真的由屋苑行到公園，公園行到山邊，山邊行到海旁，邊行邊談，邊談邊行⋯⋯

有一搭，沒一搭東拉西扯，談夢想與升學、友情與愛情 、青春期的掙扎、人生的意義，當然也談那個她發夢都沒想過遇上的大時代⋯⋯這種感覺，跟平日上課趕頭趕命談功課、談試卷、談答題技巧，感覺大不同。

走累了，兩個人隨心坐在石壆上，望着海一片，遠景不見，但在那個世界停頓了的當下，我們仿彿聽到了對方的心跳聲，有種微妙的能量互通 。

揮手道別後，我看看錶，咱們就這麼全程帶着口罩，隔着三個身位，「同行」了三小時。相比平日的社交距離，遠了。但心靈的距離，卻多了一份患難中的親近。

忽然想起17年前SARS期間，很多醫生只能相約家人在公園的兩端相見、揮手、飛吻。今天「禁聚令」也有排未完，香港人要加油，各出奇謀用創意連繫心靈。

「我算係好啲嗰個」

無聊給朋友發訊息：「在幹甚麼？」朋友回覆：「張竹君-ing」。

從何時起，「張竹君」變了一個動詞。「睇張竹君」，變成了疫症中的生活寄托。

一開始不是這樣的。竹君起初出來見記者，有少少不自在、少少累贅 、少少怯場。然後，隨着疫情急劇惡化，她也急速進步，愈來愈順暢、自在、壓場。

竹君令我記返起一個典型公務員應有的可愛一面。不慍不火，實事求是，不轉彎抹角，不修飾，不雕花，有嗰句講嗰句。

公務員不是天生的政治家，通常其貌不揚，無乜政治魅力，說話沒太多抑揚頓挫，甚至無表情。公務員往往是一個謙虛的悶蛋，唔mean唔串唔會有punchline。

公務員不會把願景啊理想啊等等高大空的離地廢話掛在嘴邊，也不會天花亂墜吹噓美麗新世界。語言偽術，留給政治問責的講飽佢。

反正咱們就是踏實、盡責、勤力。埋首做好這份工，守住崗位有交帶。但求心安理得，對得住份糧，換口安樂茶飯。

公務員絕非令你心跳加速的紅酒，也不是醒神的「400次咖啡」，頂多是杯喝得人很舒服的白開水。然而在疫症中，我們最需要的，不正是多休息、多運動、多喝水？

退一萬步，香港人要求好低，不過希望領導者像杯透明度高的白開水，管治態度「似返個人」。

有記者關心竹君工時太長，不要少看她那句「我算係好啲嗰個」，簡直是亂世中的真理。比上不足，比下有餘，count your blessings。長路漫漫，沉着抗疫，香港人齊齊擁抱此mindset，日子還該比較易過。