如非必要 謝絕對話

在按摩店填問卷，有這選項：如非必要，謝絕對話。

我卡一聲笑出來。店主肯定也是資深骨精，明白遇上「唔講嘢的按摩師」，難過中六合彩。

個人而言，去按摩只有兩種情況。一、身心俱疲就快暴斃，只想攤屍大覺瞓，差完電再趕下一場，你還沒完沒了聊我傾偈，想點？

二、身體累透，腦袋尚清醒。趁按摩修復筋骨，腦袋同步構思教書、創作、做分享或帶工作坊的點子，忽然頭上飄來一把聲：

「小姐今日休息？」「嗯。」「定附近返工？」「嗯。」「做邊行？」「嗯。（關你咩事）」「平時好忙？」「嗯。（問夠未）」「唔夠瞓？」「........」「邊度攰啲？」「都攰。」「膊頭好硬喎。」「.......」

拜託——我是來按摩不是來傾偈的好不好？

聽說，言不及義搲水吹，行內人認為是待客之道，是connection 。然而當你的指頭，對準我的痛點，舒緩我一身酸，不已是妙不可言的connection？

嚴格來說，專業按摩師，連那句看似必要的「邊度攰啲」，都不用問。功力夠深厚，feel不到嗎？

當然，也曾聽人說過，去按摩，一半是為閒聊。不愛社交但又未算獨家村，按摩剪髮修甲美容時，跟相熟師傅傾下偈，不深交卻親切，既有連繫感，復有療癒感。

百貨應百客，無對與錯。是以問卷上這個神選項，功德無量。

致我認定非君不選的按摩師們——如問我，閣下哪點最吸引？我會說：手勢好，而且唔講嘢！謝謝賜我千金不換的放鬆與寧靜。

青春心事

近年遇上不少超年輕的coaching clients。青春心事有誰知？

她，十四歲，來談「愛」。「我不信『無條件的愛』這些bull shit。就算父母師長的愛，都是有條件的。愈優秀愈被愛。唔好同我講唔係。」

「無條件愛你的人，真的一個都沒有嗎？」我問。她，沈默良久，然後慢慢點頭。「有，公公。公公會無條件愛我。」

「公公如何愛你？」「公公會幫我吹頭髮，逐條逐條由濕透吹到全乾，好靜，好溫柔⋯⋯不會催我做功課，也不會說我要點點點才會點點點⋯⋯不過公公已經不在了。」

他，也是十四歲。「我在思考如何面對媽媽的新男友。」「你不喜歡媽媽交男友？」「不是。我只是不喜歡她交男友令我想起『我爸爸很爛』這事實。所以其實我討厭的是跟媽媽離婚的爸爸，而不是這個陌生阿叔。我如何可以放下對爸爸的恨？」

他，十五歲，同齡朋友最近走上自毀之路。「世界好像都不一樣了。」我繼續聽。「從前她老愛把我頭上的帽子扒下來，我覺得很煩，but now I really miss it。」

一周後，他再來，沈默了半天 ，然後拿出電話播了一首歌。「你聽過這歌嗎？它說，失去與死亡，都是大自然的循環。」然後用小得幾乎聽不見的聲音，把歌詞唸了一遍⋯⋯

迷惘中不乏老練，脆弱中練就堅強，邏輯厲害同時情緒敏感。面對這一代的孩子，或許我們不得不承認，其實大人真的不需要，也沒能力去給予甚麼，除了那個很安全、無時限、超自由且比海還深的整理空間。

向不合理借力

待楊紫瓊封后，才有空看《奇異女俠玩救宇宙》。

氹氹轉的畫面裡，捉到一個思考點：一家人面對難關，各有甚麼應對機制（coping mechanism )？

漂洋過海，生活艱難。年紀不小，擔子很重。上有高堂，下有女兒，還有一盤不賺錢卻常被稅局找碴的洗衣舖生意，點搞？

媽媽以「chur爆」來應對。腦袋塞滿各式家事與工作，長期multi-task，手快腳快唔好俾佢停，同步操控全世界幫這忙那：五分鐘煮麵；客人要攞衫；我講左幾多次洗衣袋不要貼膠眼仔⋯⋯

爸爸以「盼望」來應對。「我總看事情好的一面⋯⋯這是我的生存之道。」對妻子包容、對客人寬容、對評稅官都有送曲奇的窩心。「Be kind. Especially when the world is uncertain. 」

女兒以「厭世」來應對。人生如Bagel，生命是個無底洞，諸事皆徒然，做人有咩意思。

Work嗎？偏偏人生這場遊戲設定，原來要「唔合理」 地應對，才可跨越多元宇宙向另一個自己借力。事關你一直堅持的「合理」，不正是問題的根源嗎？

當然應對不是終點。化解才是。如何化解 ？看見自己。

當媽媽終於看見，自己的苦無關生活擔子，而是兒時被父母遺棄的創傷⋯⋯

當女兒終於看見，自己反叛厭世的軀殼下，藏着害怕不被愛不被接納的靈魂⋯⋯

當爸爸親口承認，自己的樂觀善良背後，也有點一廂情願的天真⋯⋯

現實很磨人，但當我們都看得見自己的脆弱，並願意放下所有「合理」前設，一家人才能重新連結，成就夫妻倆最後的一句：「來世我還是要跟你一起⋯⋯報稅！」

招聘廣告要點寫

你沒讀錯，我沒寫錯。風水輪流轉，今時唔同往日。從前你我他煩惱如何寫求職信，今天僱主懊惱如何寫招聘廣告。

E公司請人，招聘廣告前後改了三個版本，一份CV 都收不到。

J公司也請人。幾個月了，鬼影沒一隻。終於有兩個申請，結果一個no show， 一個面試也遲大到，怎請得落手？

我看了看E和J的招聘文稿。「無賣點喔。」「吓？俾錢請人還要有賣點？」

唉⋯⋯（長嘆10秒），工揀人，人揀工。數十年下來，求職市場出現極大變化。那些「求其搵份工開飯」的心態，早已蕩然無存。

簡單劃分，求職者有三種。一、條件高要求也高，只找薪優糧準的荀工。二、長期失業，乜工都報，卻又從不獲聘。

第一種你請不起，第二種不想請。剩下第三種，條件中上，要糊口但未至於手停口停。得閒睇下招聘廣告，JD（Job Description）皆是雞肋——工作性質、薪酬、前景統統食而無味，棄之可惜。

諗下先，揀下先，等下先，再睇下先⋯⋯手機繼續碌。在眼球爭奪戰下，一份沒特點的聘書，就這樣敗給忽然彈入來的各種養眼資訊。

甚麼是特點？因人而異。聞說有僱主在 JD上寫了「朝十晚六絕不OT」，當堂多了回應。又或「全港唯一XXX」，橋不怕舊，最緊要受，至少臭味相投的人肯來傾下偈。

特點是甚麼，不是重點。重點是：mindset。不要光想「我要請人幫我做甚麼」，而是「對方為甚麼要來打工」。家家有求，如何把這個空缺，sell出去？僱主們，加油！

咩Grade思維

有個講法：A grade 學生替C grade學生打工，B grade學生打政府工。

人生在世，畢生追求，不過自我價值。那麼，A、B、C grade的自我價值來源，分別又是甚麼？

A grade學生的行為模式：品學兼優，積極進取，自律高效。自我價值的來源：做贏家——在制度中當個勝利組，得到客觀具體的嘉許與讚賞。考試或考驗都難不到他，無考試無得爭無嘢追反而空虛。這種思維，豈能不成為老闆眼中的fit馬，大集團的high flyer？

B grade學生：聽話，努力，跟大隊，從不標其立異。成績中上見得人（雖然不常被看見），考大學亦無難度。自我價值的來源：在學年年升班，在職論資排輩升級，足以證明自己穩定增值。思維不就跟政府工的獎賞機制不謀而合？

C grade呢？夾雜世人眼中各種問題行為：不交功課、走堂、不溫習⋯⋯真心，往往不是因為懶，而是「唔明做來有乜point」。自我價值的來源：不是制度的嘉許（無point的制度有甚麼資格嘉許我？），而是帶着思考去生活，「跟隨自己個point」。

在學校總是另起爐灶搞亂檔；在商業社會就索性自己做老闆。C grade頑童請來A grade fit馬幫自己打江山，快靚正狠準，不正是夢幻組！

胡蘿蔔不同，路自也不同。無對與錯，只是選擇。

想起這個，是因為最近葵涌邨垃圾房「美術館」被清場一事。掛畫的人、拆畫的人、下令拆畫的人，都分別是哪一種思維？在我城，擁有某種思維的人，又都在他們該有的位置嗎？歡迎對號入座。

愛我別走

記憶中沒看過莊梅岩寫充滿喜劇感的短篇。但我不會說《愛我別走》是喜劇，反而更像「悲劇+時間=笑話」，為三年多來的壓抑恨恨出了口悶氣。

愛我別走，誰別要走？漠視你悉心送禮還無啦啦講分手的女友？走了很久卻又忽然回魂的老竇？還是跟着浩南哥出生入死的細細粒狗狗？

那麼，愛又是甚麼？江湖一別，不求再見。借出的錢，不望歸還。老黃只求小林遠走高飛做自己，小林離家闖盪前路艱難，卻從沒停止給老黃寫信報平安。

付出的無條件；接收的搏盡無悔。亂世裡談愛，太奢侈，但當中有比愛更大的憐憫、諒解、包容、牽掛，以及「在心中」的默契⋯⋯

相濡以沫，不如相忘於江湖。老黃堅持寫滿一大盒無法寄出的信 ，收拾整理粗糙的人生離散。觀眾對號入座，卻看到無以名狀的集體創傷與收復。

十個故事，講緊好多嘢。Get到。係香港人嘅，都get到。最有共鳴是「Time Capsule 」咖啡廳。

「凡係好嘅嘢都take time，凡係難嘅嘢都take time，凡係有原則要堅持嘅嘢都take time。」

「Take time係要預埋迎接困難的時間、盲摸摸的時間、行回頭路的時間、中途放棄的時間、挫敗沮喪情緒波動想躺平的時間⋯⋯」

「你個心，好急。」——我跟全場人一起笑了，卻也有點想哭。心急了一百幾十年的香港人，忽然要學習take time，點捱？

或許就是靠着消化了世事之荒謬再laugh it out的耐力與智慧，一步一步走到最後。Meanwhile，「善良啲，幫吓人」，時間會過得好快。謝謝這個字字珠璣笑出淚的夜晚。

Dating App 與代溝

近年不少家長朋友來coaching ，討論子女玩dating app的問題。

他們說，dating app，好恐怖，跟個陌生人傾幾句，就被人呃咗，騙財騙色甚至送命都有份。

我會心微笑。的確，這年代，多喪心病狂的事都可發生。腦海想起的卻是早前跟年輕人關於dating app的討論。

「Dating App怎可能不安全？！Dating App才最安全。」年輕人好大反應，我洗耳恭聽。

「有圖無真相，你騙我時我也可騙你，好公平。連樣貌都不能信，就只能靠思考交流，無得呃，最易露底。」

「 有些人，吹墟到自己多厲害，傾多幾句，就無貨賣，你知道，出來date，盞唗時間！」

年輕人說，dating app的好處，是路遙知馬力，「磨爛蓆」三幾個月甚至一年半載才決定是否正式約會也未遲。

「平日在甚麼場合，可觀察一個人這麼久？靠見面，才能認識朋友，大家都無位走。不肯定對方來頭，先別說很嚴重的後果，光是拍拍合照被放上網，後來俾人起底，都唔抵！」

我不肯定上述是否所有dating app用家的心態，但這觀點的確耳目一新。至少足以證明部分年輕人態度之審慎，也非家長所想像的——「隨便找個人就乜乜乜」的狀況。

更值得思考的是，作為家長，我們有沒有胸襟和耐性，去用年輕人的邏輯，完整地理解年輕人的思路？

抑制往往由dating app是否安全的客觀討論，變成「你為甚麼不聽話」和「你又為甚麼不相信我」的情感傷害，令親子溝通進一步斷纜？

而我們其實都知道，親子關係惡化，才是對於青春期子女成長過程中最最最危險的事。

除下口罩的這天

執筆這天，大家終於可以除罩相見。

興奮得一早落街，行來行去，幾咁自在。別了早已熟悉的窒息感，重拾久違了的新鮮感。

忽然覺得，怎麼街上的死氣，厲害了那麼多？方想起從前教通識科時，不就常說英皇道和軒尼斯道的懸浮粒子密度極高？我總是叫學生對着大街吸口氣，邊講這一課的⋯⋯

三年的口罩生涯，保護了我們的呼吸系統，同時也把我們對城市的敏感度封了盤。混濁的空氣、街角阿哥阿叔們「打邊爐」的煙味⋯⋯從前避之則吉，今天竟像遇上老朋友般，尷尬得來有點雀躍。

環顧四周，目測除了鄙人，幾乎人人都仍戴着口罩。偷聽大家的討論，「買咗太多，唔戴好唗」竟是最重要的原因（唔係卦⋯⋯）。

在食肆坐下，矇面老闆說：「戴慣左啦，焗啲有咩所謂，安全嘛！」我笑了，事關在戴着口罩的人堆中，作為唯一臉上無遮無掩的我，感覺一樣超安全，哈。

不安全感倒無關防疫，而是再見三年來認識的朋友，咦，原來你係咁樣的？熟悉當中帶點陌生，大家相視訕笑，有點靦腆，要熱下身先。

有學生，更搞笑，口罩繼續戴，皆因「呢期箍了牙好樣衰」，豈料午飯時，脫下口罩對望那刻，齊齊笑到肚痛！

原來，你衰我都衰，青春期，箍牙是常態。同病相憐，就無所謂誰比誰醜，反而有種不言而喻的連結。

三年了，我們都在用窒息感去連結彼此，是時候讓開懷大笑的互相感染終極登場。

Chatgpt之喜歡你是你

Chatgpt的出現，正面衝擊人類世界。人類一方面雀躍它可為自己辦公，另一方面擔憂它終極取代自己份工。

例如老師行家說，Chatgpt是出卷救星。素來試題千篇一律，卻又要次次新鮮，人都癲。有了它，省回不少腦汁。預備筆記如是。落個指示，就把教科書濃縮成雞精，慳水慳力。

可悲卻是，這些功夫學生都可以用Chatgpt自己做。早晚補充練習、教科書甚至老師都可被淘汰。

功能性的無難度，創作性的一樣做得到。由大學論文到網上各式推廣post，Chatgpt秒gen一百幾十個ideas ，還勵害得可以寫劇本寫歌詞。

但是，Chatgpt（至少暫時）不能用莊梅岩的內涵寫劇本，林夕的歷練寫歌詞，更難儼如查大俠翻生寫出驚世武俠小說。

Chatgpt甚麼都寫得出，唯獨寫不出某一個指定的人高質素的個人特質。是以Chatgpt當道下，人類唯一出路是用心經營個人風格，並好好珍惜懂你的人。

這些人不會太多，畢竟世上太多人品味粗疏，分不開罐頭雞湯和二百隻雞熬出來的上湯有何分別。但有的話就是知音，是die-hard fans。無論AI如何進化，他們都能在茫茫科技海中把你認出來，不離不棄。

知音市場，不大，卻很牢固。AI不會取代，因為就算技術上可行，它也不屑跟你爭。勞師動眾的高科技研究成果，只為搶你一千幾百個客？算把啦。

抗衡AI，就要令人喜歡你是你。經營好獨一無二的自己，至少不會無飯開，而且將遇上天下間非君不要的人。夫復何求。

小確痛與小確幸

好像從未如此輕鬆看待食物中毒。

記得小時候，要是哪所學校哪個食物部發生集體食物中毒，傳媒肯定連日報道，家長緊張兮兮埋怨學校，學校投訴甚至控告食物供應商，查找不足追究責任是停不了的戲碼⋯⋯

今天，回應竟大不同。中毒的原因不是不去了解，但更重要是解決問題。甚或，超越解決，去把壞事轉化成樂事。

無飯盒食，唔駛死，變通就是。有學校改帶小朋友們到廸茵湖野餐，小朋友雙眼發亮，興奮兼過癮。

另有學校改為提供飯團、飲品和零食，是為「午餐旅行日」，因為零食本是旅行日才准許孩子破戒吃的。饞嘴的孩子們，不知多享受這個「在地旅行」。

也有學校指導高小學生在家政室為學弟妹們做飯。平日十指不沾陽春水的孩子，洗切煎炒一手包辦，完事後神氣認叻：原來煮飯，都唔係好難。好食，又有滿足感！

幾可肯定，這些經歷將是孩子們小學生涯難忘而有趣的回憶。而我總思疑，這種務實應變、苦中作樂的心態與技巧，是我城在幾年來的不確定性中歷練出來的。

不要問，為甚麼歷史悠久的大型飲食集團都會疏忽出事。這年頭哪兒發生甚麼狀況甚麼事還用稀奇嗎？

總之，一二三，腦筋急轉彎，chill住執生。未至於像《Life is Beautiful 》般把集中營變成遊樂場，但總有本事在混亂中尋找小確幸，在穩定中承受小確痛。

悶出鳥來的穩定校園生活中，忽然無飯食，是小確痛。混亂中變出點子，樂在其中，是小確幸。有個話題，記一世，有驚無險，何樂而不為。

為誰作嫁衣裳

她，廿來歲，懂茶也懂咖啡，在咖啡店當經理，收入比大學畢業生多一點。

年中無休，只有生存沒有生活，把心一橫辭職，走到無雷公咁遠的工廠區，租個樓上鋪，用有限預算布置出雅緻小茶室，每天只招呼幾枱客，晚上開班教沖茶。

幾年下來埋單計數，每月收入都比打工多。重點是，做自己喜歡的事，為自己的品牌打拼，不用看老闆臉色。一腳踢雖辛苦，但想放假就放假。

能儲錢安老嗎？小妮子說，做人，簡單知足就好。反正打工也不見得能安老。

時下年輕人都不愛打工。聽過最有趣的比喻是，打工像租屋，做自己嘢像供樓。打工，窮一生為他人作嫁衣裳，最後層樓／成果是屬於別人的。做自己嘢，至少建立的都是自己的。

按這道理，根本無任何原因要打工？我問。

又不一定，年輕朋友們說。分別是，如果打工只為湊客，算吧啦。但如果自己真心想做的，一個人完成不了，跟住個好老闆，一幫人眾志成城去做，亦不枉此生。

想起的是，最近為某公司帶員工培訓工作坊，當中有個腦震盪環節：你最想在公司做的dream project，是甚麼？

眾口一詞，「不為客，而是為世界做啲嘢」。例如：幫第三世界的孩子建學校、搞名人騷推動食物公義、拍攝紀錄片揭示社會實況⋯⋯

為世界做事，但錢從何來？老闆的兩難：先要有錢請人留人，再要有錢讓大家一起貢獻世界。在場老闆笑言，或許未來，別再找生意，而是找個良心金主，集資上市！

《一人婚禮》

情人節，應下節，一個人去看《一人婚禮》。驚訝於講故事的手法新穎大膽，大眾評價怎可能這麼差？

回過神來，懂了。賀歲檔期上映，然而此片無論從任何角度看，都套不進傳統賀歲片框架。

拖到情人節，出奇地啱feel。近乎漫畫式的拍攝節奏，輕鬆看是小品，想深一層卻滿是幽默荒誕。

風格令人聯想起《我老婆日日扮死》，同樣不能寫實地看，而是要tune啱個台，就發現成件事好有嘢講。

談面對自己，首先得問，哪個才是真正的自己？小丑的設定，是氹人開心，同樣小丑也是最「無咗自己」的人。

故事裡沒有那些要尋找自己發現自己的cliché，有的都只是陰差陽錯原來我已經騎虎難下咁就豁出去面對吧的勇氣。

阿冰Dickson「真的假結婚，假的真分手」，引發花店老闆娘出櫃，同時迫使大愛的老闆面對這段婚姻的真實。

一個玩大咗的謊話，間接也令城中白馬王子被迫面對真實而樣衰的自己，最後卻收復了俊朗面貌下的自卑。世事莫不如此，因為假，所以真，得唔得先？

交唔到租的youtuber ，為了谷view數而講大話，好真。但節目內容是假。兩個人的感情是真，但每個人心裡面最害怕甚麼？不想面對時，都有點假。

Dickson的假，是自己呃自己「我無掉低你」，「其實係你係無掉低我先真」。阿冰的假，是自我防衛的失憶機制。

紅氣球的心結，謎底揭開那幕，看得人心一揪。由被遺棄的遺憾，到片末彩蛋裡，神氣地在紅氣球上起舞，人生際遇，誰不面對一團糟？努力駕馭就好。

同行vs同頻

「不要不要假設我知道，一切一切也都是為我而做。為何這麼偉大，如此感覺不到⋯⋯」

「我都係為你好，你長大了就明白」——電影紀錄片的「被consent」風波，令人慨嘆，無分年代，大人永遠認為，他們比年輕人更了解年輕人喜歡／需要甚麼。

過去廿年的教育工作中，常聽到大人們吐苦水：「年輕人成日話要『同行』，我不一直也在同行？幹嗎還是溝通不來？」

大人對「同行」的理解是：1. Literally一齊行。跟出跟入，管接管送。2. 耳提面命，循循善誘，唯恐你行差踏錯。

對於1， 年輕人的反應往往是：駛唔駛呀？仲細咩。對2，就是更直接的：拜託，我唔細啦。

對於身心都開始獨立的中學生，甚至已成年的大學生，同行，更準確的說法，是「同頻」。以對等的高度、接近的步伐，感受情緒共振，正所謂——tune到佢個台。

年輕人不是不懂為自己作選擇，只是沒有安全感。

安全感並非來自「有個好叻嘅大人帶住我行」，而是，原來大人明白我害怕，不會迫我行，反而安靜地跟我一起待在恐懼裡，感受我的感受⋯⋯

想像如果台詞不是「為你好，你哽左佢」，而是「如果你想嘗試，無論發生甚麼事，其他人點講你，我都一定出來撐你、保護你」，結果會不一樣嗎？

無論如何抉擇，都會被理解、被尊重、被接納、被支持。這，就是安全感。當感覺安全，就沒啥好怕。咬咬牙，豁出去，真心願意面對自己，突破自己。這種願意，就是consent。

被Consent

電影《給19歲的我》引發「被consent」風波。

其實，「被consent」，年年月月天天在發生，只是總被輕輕帶過。如今釀成軒然大波，不難發現，箇中pattern，熟口熟面，當old seafood遇上後生仔，永恆的戲碼：無視——＞說服——＞標籤。

無視。因為細路仔耍脾氣，一會兒就過。過不了，就說服。人肉錄音機無限loop，講到你buy為止。唔 buy？我用心多良苦你竟然唔buy？擺明就是反叛／任性／包拗頸⋯⋯（標籤歡迎填充⋯⋯），天呀，我才是受害者喔。

他們絕非有心大蝦細，只是真心理解不到，何以自己覺得好的，別人竟覺得不好。

他們也不明白，就算自己的觀點無懈可擊，別人也不一定consent。因為，at the end of the day，別人的人生，是別人的。你無權操控，也無法操控。

很多大人其實沒有嘗試理解年輕人不想consent背後的原因和感受，所以總是對話卻不對嘴。當然世上誰也沒有責任去理解誰，所以，退一萬步，不理解不打緊，尊重就是。

尊重，至少會聆聽，而非只講自已想講的，最後totally miss the point。

尊重，至少會溝通，而非「你唔出聲就當應承」。

尊重，才會有不帶前設的對話，而非「點傾都得但最後一定要乜」的戰鬥格。

一句到尾，就是在一個開放而安全的空間裡，做到真正的對等，結果如何，也差不到哪裡。

不覺察不對等，甚或覺察了更有持無恐，結果只有：叫停或攬炒。大人和細路如是。政府與人民亦如是。

接受

免年給自己的功課，是降服（surrender）與接受（acceptance）。

前者，是明白世事大都不在自己掌握中；後者，是坦然面對這些事。接受，也是coaching中clients常常談及的課題。Clients會說，如果我接受單身，咪唔會嫁得出囉？如果我接受失業，咪唔會再搵工囉⋯⋯

他們的邏輯是，接受了，狀況就不會變，所以死都不接受。實情卻是，不接受，大腦hang機；接受了，才有轉機。

一個失業的人，接受不了被炒，鎮日問，why me？why me？why me？ 然後帶着十級負能量再求職，成功機會有多少？究竟是因為被炒所以失業，抑或拒絕接受被炒所以失業了更久？不好說。

問why me，其實無意思。有信仰，這個why就是上帝的安排啦。無信仰，任何why都只是隨機抽樣，那為甚麼不可以是你？

接受，並不代表認同自己該遇上厄運（誰會認同？），只是清楚確認，發生了的，已成事實，無法改變。我們唯一能改變的，是在這個事實基礎上，如何走好下一步。

記得某患病的 client，起初常常問why me。後來，接受了，開始思考，不病白不病，如何好好運用這個病？最後，她以自身經歷，連結了、支援了很多同病相連的人，得到極大內在滿足感。

始料不及的意外收穫是，作為性小眾的她，終於開始被身邊一些恐同的人接納。他們對她說：「原來，其實，我們都一樣，有血有肉有病痛。再難，我們都一起過吧。」

一旦對命運降服並接受，想像到與想像不到的好事，都一一發生了。

毒舌與有所不為

《毒舌大狀》最好看的，不是子華神的林涼水，而是謝君豪的金遠山。

林涼水膽正命平，不惜得罪黑社會去幫無辜的人脫罪（同時為自己的狂妄贖罪）。流氓律師，施展渾身解數，把虛偽富豪打得落花流水。坦白說，人物設定比較平面，勝在大快人心，一定好睇。

但論耐看，金遠山倒更耐人尋味也更耐看。短短地，幾場戲，個性夠立體，每一步都合情合理卻又估你唔到。

如果林涼水有喜劇感，金遠山有的就是現實感。故事控訴制度之崩壞，交由林涼水操刀。控訴過後的創作意圖，卻見諸金遠山示範的出路。

金遠山所展現的，就是「人必須尊重制度，但制度也不可凌駕人」的精神。

因為尊重制度，所以討厭別人打矛波。既不受林涼水之邀跟疑犯對話，亦因發現鍾家作弊而請辭。但請辭唔啱規矩，最後繼續上庭。

然而，制度的原意，是服務平等眾生。若淪為大蝦細的工具，即本末倒置。盲從，就是違背良心。

「我幫你做呢場大龍鳳，不是我認同你，而是我不想俾天收。」金遠山最後一句，擲地有聲。只有他，才最理解，人離不開制度，但制度也絕不能汶滅人性。

不過，咁搞法，以後仲有無運行？

Well，仲要行咩運？生於亂世，唔駛下下走到最前做烈士。然而做人做了大半世，有所不為。關鍵時刻要對得住自己，對得住天地。總有後果，但又總不會餓死。這種風高亮節，其實，好多人，豪得起，或許也包括我和你。

蛋黃哥與雞動哥

兔年初見報，祝各位動若脫兔，追夢趁早，別做龜兔賽跑裡那隻瞓過龍的白免。

追夢這回事，很弔詭，太hea不成功，太執着會落空，最微妙那個平衡是：降服。

兩個很近的新年之間，在蛋黃哥與雞動哥身上有所領悟——降服。

蛋黃哥看破世情，情願躺平。例牌反應：好累。口頭禪：人生就是隨波逐流。

對人生不積極也不抗拒，光接受。接受自己無選擇，同時拒絕枉死，否則不會在壽司店撥開小朋友的筷子；高空急墮時駛出蛋黃繫帶執返條命。

他一早明白自己的命運就是被吃掉變成養分，所以寧變料理也不要發臭。但，甚麼料理？最後峰迴路轉，成為頂級生蛋撈飯。原來，我的authentic self ，不作烹調，已經夠好。再次證明，人生真的不必勉強。

如果蛋黃哥夠過癮，雞動哥就夠窩心，同樣是降服的極緻。

雞動哥一出世，逢蛋認兄弟，逢嘢認阿媽。想要的，不過就是與生俱來的情感連繫。這需要，推動他走過千山萬水，不到黃河心不死。冷不防遇上烚蛋問他：見到阿媽，你會做咩？

Err……無諗過，就是想見，想她教我飛，然後一起在天上飛吧。基本得幾乎不懂解釋的，偏偏得不到就是得不到。

想搵阿媽的搵唔到，無諗過搵的卻碰上了。當雞動哥用「以肉身擋坦克」的姿態，擋住送雞的車，讓蛋黃哥母子重逢，自己的未竟之事，在別人的人生中完滿了。

不一定是想像中的結局，卻也是某種好結局。面對生命的際遇，心甘情願降服了，許多的空洞，也就不藥而癒了。

中招之悟

2023一開，小女子就閉關，平生首次不見天日足足兩周，有趣的領悟竟不少。

悟之一：其他人係咪咁？

來到今時今日才中招，最大祝福是，已聽過無數過來人的經驗。無病癥，白擔心。甚麼「喉嚨像被刀片𠝹」，病癥對上了，反而安心。

愈發想起平日跟clients做coaching，clients總愛問：其他人係咪好似我咁？我通常反問：係唔係，又如何？

其他人唔係，徒然助長「哎全世界就我最慘」的小劇場。其他人係，自己所受的苦也不會少了，何必知道？

現在，中招了，才明白有人同病相連，雖不會少了苦，但多了安心。既然別人都捱過來了，自己也會捱得到，不是嗎？

悟之二：焉知非福，事在人為。

禁足無法外膳，一直居高不下的體重，終於跌穿樽頸位回落至正常BMI水平。可見非不能也，實不為也。一日三餐全數清淡飲食，出關後Keep唔keep到先？嗯....就快過年，再算。

悟之三：每個轉變都是一次reset。

被困睡房，索性執房、清衣櫃、洗廁所。順便從頭檢視生活，多少習慣早就變了，物件卻仍賴在老位置。挪移一番，格局就手了，新一年更易重新做人。

生病有時，康復唔知拖到幾時，明明人已沒事，卻仍是天天兩條線。忽然想起，困了這麼久，就算人已無病，房間都肯定充滿病毒。把心一橫，趁家人外出，打開所有窗，清洗所有床單被鋪衣服，果然變回一條線！有時，人生之reset，不過就是——離開那個toxic的環境。

Homecation

2023年，一開波，宇宙送我第一份大禮：Homecation。

看準我閒不下來的朋友預言：恐怕這homecation，很快變成「working holiday」。

哼。才不會。難得一生人一次（希望是）中招休假，要好好感受箇中歷程。

煲劇吧。幾乎大半年沒看過Netflix。平日心緒不寧，目錄翻來翻去，只覺無嘢好睇，瞓覺好過。如今，心靜身閒，竟覺得，是旦揀乜，都好似幾好睇。

查實無關戲好看否，而是人有沒有burnt-out。腦袋超負荷到一個點，連15分鐘的一集劇都無心力盛載。素來賞花不難，賞花的雅興才最難得。煲劇亦然。

朋友的預言，中了一半。起初，除了甩不得的事（例如交專欄稿），能停的工作都全停了。

後來閒着沒事，就隨心幹點活。這個不慌不忙的節奏，原來好爽。都說我從不討厭工作，只討厭太多工作。

每晚飯後，就預備休息。日入而息，本是常理。但仔細回溯，由當年打工到現在炒散，都從•來•無•發•生•過。自以為不出門也就不放假、burnt-out了才三年的我，對不起，畢業至今，已burnt-out了23年。我欠自己很多。

若說生病是祝福，最感恩莫過於程度輕微的各種不同病癥，輪流登場，而非重鎚一齊來幫襯。既不難承受，且令每天身體素描的靜觀修習變得豐盛。睇住個病全身周圍走，其實幾過癮。

兩周轉眼過。人生由 pause變回play那刻，踏出街抬頭望向灰濛濛的天，竟覺眼前風景，從沒如此亮麗過。

默書的惡夢

朋友的兒子，去年九月跟好友升上不同中學。中一仔，櫈都未坐暖，就默書了。

一課書，數百字，數十個新詞語。好友寫錯十個字，每個扣五分，肥佬了！12歲人仔，當場崩潰，事關一生未曾肥佬（小學時代長期名列前矛）。幾個月內，默書固然無得停，加上開學諸事不適應，開始見精神科醫生。

兒子的學校，類似的課文，安排是這樣的：每天自選背默十個詞語，一連五天，直至默光所有詞語為止。

一班初中生，磨掌擦掌，有得揀，最好玩。先默十足把握的，首幾天攞滿分。之後幾天較要花功夫，但範圍小了，負擔輕了，游刃有餘。如是者，幾個月下來，開朗了、自信了、淡定了。

常說學童讀書壓力重，考試萬惡，其實不盡然。先不談考試，光看默書。默不默，不是重點。為何默？如何默？意義和目的是甚麼？才是關鍵。

兒子的經驗：默書，是手段。過程，是詞語的累積。知識增長，是結果。自信，是副產品。

好友的經驗：默書，是手段。過程，是分數的扣減。默完書，是結果。自信崩潰，是副作用——人人都捱到，你唔係捱唔到吓話？！

但，為甚麼要捱？書，總要默。然而一課書，默完就過。箇中建立的自我形象，卻會跟一世。

教育的終極意義，除了傳授知識（讀過的你今天還記得嗎？），就是建立自我價值。在設計教學流程的過程中，若我們稍為顧及當事人的心理歷程，一點小改變，效果或許已大不同。