給戒煙一個理由

近日在做關於戒煙的採訪系列。

我不吸煙，曾勸人戒煙。有一些，大成功；另一些，愈勸愈吸。我一直以為，分別是在於動機。卻原來，真相比這更有趣。

不論專家或調查，都告訴你，十個煙民，十一個都明白（甚至比非煙民更明白）吸煙的禍害，當中大部分人更多次想過戒煙。即是說，動機，一直都在，但是，為何沒有坐言起行？

關鍵，原來不是動機，而是契機。受訪者，異口同聲，戒煙，「要有個位」。那個位，是甚麼？通常離不開人生轉變，好壞不拘，帶動生活各方面齊齊變，順便戒煙。

生病或生育。新興趣或新生活。原來，戒煙也需要一個下台階。順便戒，比煞有介事地戒，心理關口，易過一點！

踏出第一步難，堅持更難。更有趣的是，戒煙者說，能堅持，最大的理由，不是「身體健康」，而是——「連煙都戒到我是不是好勁？！」

健康，事小。自我感覺良好，事大。過來人說，戒煙後別人的讚嘆和艷羨目光，比吸食尼古丁令人感覺更high。

如果別人不讚嘆，反而教梭復吸呢？我問。「那麼，更可以自high。個個煙友戒不到，只有我做到，你說，我是不是勁中之勁？！」

我笑。原來心底的英雄感，才是一個行為／決定的最大支柱。煙民的家人朋友，識做啦！我稍頓半秒，豎起大姆指，給眼前的被訪者一個like。