長假後抑鬱

長假後，難免抑鬱。
 
「周一抑鬱」，其實不是由周一開始。周日夜晚，想到翌日要開工，總是無緣無故就沮喪起來。這兒有點累那兒有點痛，反正，有個藉口明早不用爬起床就好。

如果這個周一，還要排在長假之後，更糟糕。能夠精神爽利返回工作崗位的，通常只是電影橋段裡虛構出來的成功人士。現實中，由大老闆到小薯仔，都是烏眉瞌睡行屍走肉般死回來的。

不知道有沒有正宗的治療方法。聞說有些專家建議，要避免「周一抑鬱」，最好別在周末狂歡，要幹些靜態的活動，盡早培養工作情緒。我想，如果人人照辦的話，不單止周一，肯定連周末都一併抑鬱起來。

反而比較相信，喜惡，是相對的。如果無法持續熱愛工作，不如嘗試令自己討厭繼續放假。

心愛的劇集，好久不看。一口氣追看幾十小時，滿足死，也累死，包保三個月內看見電視都怕怕。

親朋好友，好久不見。鎮日趕足十場八場，把近況重複二十次之後，你開始期待只有工作沒有社交的日子。

想到郊外走走，等了好久。一不做、二不休，東南西北加上離島的跑。一星期下來，你開始懷念對牢電腦足不出戶的安樂。

用經濟學的角度解釋，就是想放假即便肆無忌憚的放，任由「邊際快樂」從高峰滑下，直至變成負數。

這種「厭倦治療」，靈感來自某貪吃友人。話說他小時候經常吃巧克力，媽媽屢勸不聽，最後使出妙計，要他一口氣啃掉一整盒合共五十顆巧克力。起初雙眼放光，最終哭覑求饒，此生再也沒碰過巧克力。

他的童年陰影，啟發我治好長假後抑鬱。喪玩了一周的我，此刻重返案頭，正襟危坐備課寫稿，心裡，說不出的踏實。