直排與橫排

幾天假，看了一點書，想起跟書友討論過一個無聊話題：書，直排好？抑或橫排好？

書友說，她討厭直排書，因為「一睇得快，就睇錯行」。「但你不覺得直排令人讀起來份外心安嗎？」我問。

事緣我發現，橫排的書，我總是一目十行，洋洋萬字一口氣鯨吞下肚。直排的書，卻不知何故有種魔力，驅使我手執一卷，泡杯熱茶，懶洋洋窩在牀上，一行一行細讀，身心都覺愜意。

「當然啦，直排睇得咁慢！」朋友答。於是我發現，我喜歡的其實不是哪一種排版，而是慢慢來的感覺。逐字細味，讓內心被觸碰，情緒被牽引，合上書那刻，情緒漸漸平伏，飄走，整個過程無色無味，卻有回甘。

這種透過閱讀去覺察自己情緒變化的過程，很療癒。更大的發現是，原來所有事情只要慢下來，就會變得可愛。哪怕是討厭的事，只要放慢來做，當成是「心安的訓練」，就是另一種享受。

例如很多人覺得打扮得漂漂亮亮外出是享受。小女子則覺得不用打扮便外出是更大的享受。曾幾何時，一要化妝，就發脾氣。如今，慢下來，當作正念練習，一下又一下掃上脂粉，覺察自己的心急，再看着那焦躁來過又走了，事情也剛好完成了，不就很有趣？

以前，很討厭做家務，如今一旦心緒不寧或大腦死機，就去摺衫、執屋、洗廁所，重點是：慢。一個動作接一個動作，完事後，愁緒也煙消雲散了。

從此，只有快樂，或者心安，再無厭煩之事。如此這般過日子，就夠。