把自己愛回來

Client送我周志建的《把自己愛回來》。一口氣讀罷，爽！

甚麼是愛自己？周談了很多。小女子深感當頭棒喝的，有三。

一、花錢在自己身上。

家中隨手一件物品，動輒廿年歴史。坦白講本人不算節險，只是，放唔低。堅持要替物品找到比我更寵它的新主人才放手。而尋覓的過程是以年或十年計。

既不捨，也就不買，不想增添情感負擔，連帶無甚消費。 Well，物慾低或許是祝福，但日常總可待自己好一點。

愛自己，學習吃美味也健康的食物、穿質料好點的衣服、搭乘直接不奔波的交通、添置不會睡得周身骨痛的床鋪...... 愈基本的事，愈捨不得寵自己，要學。

二. 人生不在擁有而在享有

人一生，甚麼都帶不走。擁有，終會失去。但享有，卻是當下。

日子不要行屍走肉的「過」，而是帶着感受去覺察。一杯茶、一頓飯、一場雨、一場雪，細味箇中甜苦冷暖，就是享有。

同理，有朋友卻不經營，有家人卻視為隱形，跟孤兒仔無分別。優質關係不用多，懂得享有再少都夠有突。


三. 減法生活

要做到一和二，活得這麽精緻也這麽投入，就無法兼顧太多事情。所以要用減法生活——減少無謂物品、無謂資訊、無謂應酬、無謂決定（我們總愛在無傷大雅唔死得人的事情上左諗右諗轉來轉去，其實芝麻綠豆真不值得我們花一滴腦汁）。

本來無一物，何處惹塵埃。對人對己，非誠勿擾，拈花微笑。與所有人到中年的朋友共勉。