政治還是科學

其實，我同意，科學還科學，政治還政治。所以，唔該首先搞清楚，甚麼是科學，甚麼是政治。

科學，是science，是fact。武漢肺炎是哪門子病毒、基因排序如何、源頭在哪、傳播途徑是甚麼、潛伏期多久、有藥可醫抑或無藥可救等等，是科學。

政治，是politics，是judgement call。了解形勢後，如何判斷、如何回應，甚麼時候該做哪些事，是政治。

這就是為甚麼，起初梁卓偉跟何柏良兩位專家，對於封關與否，結論南轅北轍。細看兩人的科學分析，其實大同小異，但judgement call卻可以大不同。

當時梁說，病情雖然嚴重但不是最嚴重（他沒有為「最嚴重」下定義，要多少人染病甚至死了才算？），所以不用封關。何說，病情既然已很嚴重，雖然還不是最嚴重，還是應該防患於未然。

科學，是原因、過程、結果。政治，是where do we draw the line。當年沙士，政府明明掌握了科學證據，卻遲遲不公布疫情已在社區爆發，就是judgement call，是政治。

執筆這天，科學估算疫情還有好幾個月才見頂。梁也改了口，促請政府要做到「滴水不漏」，只有政府仍然一意孤行，甚至一度大開中門宴請國內同胞吃免費醫療午餐——世上最謊謬的judgement call！

政治不能推翻科學，科學無法包裝政治。政府今天要做吳三桂引清兵入關，用全香港人來陪葬，就是judgement出事，政治出事，此乃政治責任而不是科學責任。當年沙士，局長鞠躬落台，今天，特首死一百次也不夠為香港人填命。

赤口靜好

新春大吉。希望不是大凶，而是大吉。

從來不愛過節，怕喧鬧、怕人多、怕繁文褥節。尤其此刻公義未回歸，疫症又殺到，只求我城歲月靜好。

靜好包括，那些知道與不知道，送了命的他她他她，在天之靈安息，地上的家人朋友，慢慢在創傷中恢復。

靜好包括，身體受了傷的，得到照顧，康復中憑窗遠眺，同路人在接力奮鬥，自己也就沒甚麼好急趕了。

靜好包括，心靈受了傷的，對自己寬容，好好療癒那個痛到入骨，但表面看不出來，自欺欺人以為早已癒合的傷口 。

靜好包括，堂而皇之的謊話，多聽無益。公義在心中，必要時關掉噪音，穩住情緒，錫住自己。

靜好包括，當生活變得簡單，方發現生活所需，其實很少。真正的力量，不在肉眼看得見的東西上，而在心眼看得見的能量上。

靜好包括，在昔日的繁華喧鬧當中，被忽略了、淹沒了的微小好事，忽然被重新發現，重新看見。

靜好包括，縱使所有的崩壞與瓦解，威脅着自己的生活與生存，靠着平日不為意的美好，竟找到心安與自在，帶着希望去重建安身立命的心靈居所。

或許靜好也包括，我們每個人都不強迫自己盡快回歸靜好。欲速則不達，先靜後好，先好後靜，甚至不靜不好，只要打從心底去接受這個狀態，自能在日常生活最平凡的事情當中，搵返個節奏，一步一步走下去。

賣懶

賣懶，賣到年三十晚。

這些年，對於「懶」，有些新體會。天生甚麼都懶的人，其實很少。對一件事很懶，但對另一件事好勤力的，卻很多。而比較懶的那件事，卻往往是更重要的事。　

例如，恨結婚的單身朋友，常常說，自己很懶，所以結識不到另一半。但她們當中，不少人很勤力做家務。所以，她們其實不是一個懶人，只是沒有把勤奮，用在對她們來說最重要的事情上。

又例如，想轉工的朋友常常說，自己很懶，所以無搵工。但他們在目前的工作當中，勤力到死。又有一些想創業的人，怪自己懶，不動手去籌備，但創業以外的事，都很勤力。

為甚麼會這樣？「懶人」，諷刺地，往往也自覺是「大忙人」。眼前太多急事不得不理，不急的唯有一再擱置。

驟眼看來，這是時間管理的問題。但再細問，如果忽然間，所有雜務都消失了，你願意天天去相親、去求職、去創業嗎？

答案，仍然是——不。因為，相親也不一定遇到真命天子，創業不一定賺錢，求職可能會被拒絕……那麼，如果肯定會成功，但不能懶，要好勤力好辛苦，你願意試嗎？這次，答案竟然是——願意。

是以所謂懶，其實真正的心魔是：害怕失敗。所謂忙，其實是個comfort zone。做慣做熟的鎖事，有份熟悉的心安。反之，冒險卻可能面對挫敗。下意識用鎖事來填塞生活空間，用慣性的「忙」去避免改變，是不自覺的保護機制。

其實，我們都沒自己想像的那麼懶或那麼忙。新一年，一起把勤力用在對的事情上。

陪你走出森林的人

早前在拙欄提過，未來十年的人生目標，是當一個Life Coach。

其實，Life Coach這稱呼，聽起來很恐怖。事關，好為人師的人，其實不大討好。不請自來的建議，更是討厭。而且，做人，是無得教的，何來Coach？

如果用最落地的講法，Life Coach其實不是「教你做人」，而是「陪你諗嘢」。

有何分別？教，是直接批判，指生晒「你該如何如何」。陪，是溫柔地、恰當地，調校腦波段去跟你同步，代入你的迷茫森林，為你燃點火把，跟你一起重新走出來。

我們每個人，天天都「好多嘢諗」，事業抉擇、感情關係、子女教養、中年危機、退休計劃等等，但不見得都諗得很有條理。有時，愈諗愈轉牛角尖。也有時，諗唔通，索性唔諗，把問題掃落地氈底，三五七年後出事，已經太遲。

如果有個人，可以有系統、有組織、有步驟地，提問一些你沒想過的重點問題，令你重新審視自己的思緒脈絡，找出卡關之處，然後親手解開它，就像把那個糾纏不清的毛冷球，重新梳理出一條順滑的線，多爽！

Coach，就是一個受過專業訓練，去提供這個「自我發現過程」的人。透過經營一個靜心的空間，引導對方梳理出一個自己真心相信的答案。過程中，有結構、無批判，只會啟發、不會指點。

大部分人生瓶頸，其實都是因為，我們被自己的盲點困住了。一人計短，二人計長，有個思考拍檔，陪自己諗嘢，打通任督二脈，找到森林的出口，從此豁然開朗。

日本人的疑問

秋田浩史的《香港デモ激動! 200日 》，典型的日本人說故事風格，錯綜複雜的政治事件，用漫畫表達，深入淺出、輕巧易懂，卻又精準、仔細 。

過去半年，日本的朋友們，最常問三個問題： 一、逃犯條例把犯人繩之於法，有何不好？對守規矩的日本人來說，犯了罪要受審，乃理所當然。中港關係之複雜性，一言難盡。如今，漫畫竟將之簡單勾畫出來了。

二、香港的特首和立法會，不是香港人選的嗎？自己的選擇，竟全民反對？小圈子機制，有理說不清。漫畫卻連地區直選與功能組別的分別，都提到了。

三、香港這麼富有，香港人怎麼都不快樂？秋田來香港留學，要用東京市中心小單位的租金，去租住元朗劏房，看到這裡，相信日本的讀者都懂了。

最恐怖那一幕，就連香港人讀來，都不寒而慄。話說秋田參加遊行後，在臉書上載了照片。結果，數天之內，曾經認識過，遠近親疏的內地同學，紛紛來電，勸告、責罵、恐嚇：「你不是來留學的嗎？我要是到日本留學，也不會去參加你們的暴動。」，更以絕交威脅。中國的事，豈容外人說三道四。原來不只國際政治層面如此，個人層面亦如是。

聽說此書在日本大賣，小女子逛了很多連鎖書店都撲了空，最後在某山旮旯小店買到最後一本。本來只是一個留學生的經歷，如今很多日本人都知道了。想到這一點，心裡有點安慰。記憶與遺忘之戰，總有天使為我城奔走，把故事世世代代傳下去。

香港デモ激動! 200日

2020年第一讀，是秋田浩史的《香港デモ激動! 200日 》。

相約於SOGO、食糖水、嘆點心、談戀愛，是典型日本留學生的生活，秋田搞不好本來也可以如此快樂如此離地⋯⋯

然而，從燭光晚會開始，第一次知到甚麼是六四，也第一次感受到香港雖然是中國的一部分，卻跟大部分中國的地方都不一樣。

之後，不出數天，一個時代巨浪蓋過來，想像中吃喝玩樂的體驗，換上了對香港深層次矛盾的認識。

跟女友的7.1旅行，變了7.1遊行。下榻元朗，遇上7.21。在光復遊行中吃過催淚彈，家門前遇過警民衝突、警車撞人、學生逃亡，好友也因保護小孩而被捕⋯⋯

我慢慢翻着此書，就像見證着一個本來跟香港毫無關係的人，如何一步步跟香港人的情感連結起來，某些觸動位，看得人心中打顫。

其中兩段，尤其深刻。一段是秋田跟幾位新認識的old seafood飲茶，勉力解釋政府和警暴如何違背民意，激起民憤⋯⋯跟香港年輕人的口脗，沒有兩樣。

另一段，餐廳裡，日本生意人埋怨運動拖累經濟，秋田主動搭訕為香港人辯護，還差點吵起來。日本人在香港，為了香港的命運，跟另一些日本人吵嘴？不可想像吧。　

然而國界是政治，黑白是良知，忠於事實是天下年輕人的普世價值。只要你還是一個人，只要曾經親歷其境，情感上都割不了席。

11月尾，老師問秋田，大學學期提早完結，你要回國嗎？秋田說，不，我要留下來，見證至劇終。這種共同進退的同情共感，正是香港人守下去的最大動力。

解放Elsa

《Frozen2》在日本大熱，跟當地朋友談起，原來迷上此故事的，竟不是細路仔，而是30歲上下的女生。

日本女人，迷上Frozen，因為看Elsa，看出淚。在長期壓抑的日本女性心目中，Elsa是個「解放女性」的象徵人物。

終於可以做回自己，住在屬於自己的雪國，閒雲野鶴，自由翺翔。不再在乎別人眼光，不再拘泥於世俗的應該與不應該。

對號入座，日本女人顧影自憐，安份守己的主婦宿命，沒有事業、沒有一技之長、甚至沒有一個認真的興趣。生活，不是不好，煮飯洗衫帶孩子，有老公養，安定富足，夫復何求？

有求的。求 一個「讓我知道我是我」的標記，求一個讓自己引以自豪的身份，而不是「just another woman」。

而我不明白的是，昔日，日本女人的確如此。但今天，重男輕女的狀況己有改善。女性要建功立業，也不無可能。單身女性也愈來愈多，不至於被孩子綑綁，何以還是「解放」不了？

朋友說， 對，也不對。理論上，女性的社會地位和發揮空間都轉好了。但是，當機會來到（例如被提拔為管理層），很多人仍是會拒絕的。

因為，在此之前，例子不多。女人壓根兒想像不到，「搵到自己」是怎樣的一回事。 對日本人來說，無前例，最可怕。回頭看看自己身處的comfort zone，比上不足比下有餘，算了，無咩事我都係返出去做便當先。

無例子所以不試，不試又怎會有例子？昔日外在的制度不允許，今天是自己的內心不允許。Elsa是一記當頭棒喝。怯，你就輸一世。

共業與一頓素

人間何處是樂土？

中美貿易戰沒完沒了，美伊開戰如箭在弦，內地疫症爆發，我城未見公義回歸。但最教人心痛的，還是那愈燒愈兇的澳洲山火。

有些事，一早知，但知道，跟親身感受與深切反省，又是兩回事。生態環境受破壞，是天災，也是人禍。數字、分析、大道理，聽過很多，及不上目睹震撼的畫面：兩隻袋鼠在災難中無助地相擁，小樹熊死抱着樹熊媽媽哀號，火舌張牙舞爪吞噬大地⋯⋯

以前香港人比較自己顧自己，過去半年開始相信諸事皆共業。甚麼是環保？自問物慾很低，一件衣服穿十年，一個背包用廿年，廢物利用是習慣，upcycling是興趣，物盡其用，以洗米水澆花，用供花水沖廁，自以為比上不足比下有餘⋯⋯

但是，你知我知上述種種只是杯水車薪，環保的最大敵人之一其實是畜枚業，吃素減排才是功德無量。這些年愈來愈多人茹素，不一定為環保，但環境卻肯定是受益者。Green Monday的信徒不少，但大長散如我，工作不定時不定量不定點，安排一整天茹素，時有難度，如何是好？

然後忽發奇想，概念是死，人是生的。與其勉強一星期茹素一天，不如每天茹素一餐。前者，每星期環保三餐，後者，每星期環保七餐，更有效益。而且方便易做，可行性極高，又不致於忽然由全葷變全素那麼極端。

從不相信誓神劈願的突變。循序漸進，長遠能持續的方法，才是最佳方法。Be water。Be creative。新一年，共業共修，由一頓素開始。

貓表姐的Reset

朋友的表姐，我跟叫。她愛貓，一屋心肝寶貝，因此得名「貓表姐」。

跟「貓表姐」不常見面，但每次總有得着。今期她的人生關鍵字，叫作：Reset。

無才能的人，很苦惱。才能太多，也未必很快樂。因為，當你這麼的能幹，陳李張黃何辦不了的事，都歸你做。

無人在乎你是否起喜歡這些任務。因為，在世人眼中，你以一打十，能人所不能，不就很成功了？這麼成功的人，怎可能不開心？

如果這個能幹的人，心地也善良，就更不得了。為他人作嫁衣裳，因為深信施比受更有福，世上總有人比自己更慘。慣性把他人的需要，放在自己的需要之上，直至身心俱疲，搵鬼可憐。

又如果這能幹又善良的人，還很有正能量，就簡直有理說不清。因為這種人，無論多辛苦多不情願，都懂得自我催眠：雖然我很想要me time，但既然要出席大龍鳳，就盡情享受吧。雖然我不想幹這個，但既然要完成它，就當是學習吧。雖然、既然、雖然、既然．．．．．．

久而久之，別人見你每每笑容滿面，就以為你很享受做奴隸，連最後的感恩心都沒有了。

人生有多少個十年？2020，終於來到一個點，驀然回着，半生所作的，配額已滿。半生所學的，仍然有用，但今次，只為自己！

狠心裸辭，出走法國藍帶學院，期待學成歸來，開間社企，每天焗製溫馨美味。Reset，不是轉工咁簡單，而是一場忠於自己的革命。人生第一次，好好醜醜，只求不再花自己的歲月，去過別人的活。

時機這個編劇

踏入2020，新一個十年計劃，是要帶着謙卑的感恩心，去好好當一個Life Coach。

都說時機是人生的最佳編劇。十年前的我，可以想像自己去寫作、去教學、去做各式大長散的freelance，但怎樣想都不會想到去做Life Coach（當時我連甚麼是Life Coach都不知道）。

然後，兩年前，忽然到了某個位，很想找一個新的passion，去kick start人生下半場。但我不知道那是甚麼，只知那都不是甚麼。

於是我決定做個實驗：用一年時間，每周花兩小時，去嘗試各式各樣pro bono的事情，看看命運給我甚麼啟示。

當你甚麼回報都沒有，仍此志不渝去做的，肯定是真愛了，不是嗎？就在這個尋覓的過程中，因緣際會讓我遇Life Coaching，如魚得水之感，媲美踫上Mr Right！

Steve Jobs話齋，人生這回事，一步一腳印，過後回望，總可connect the dots。

刻下回想，方發現過去的自己，不論在做甚麼，唯一心願，就是每個人都能找到真我。那麽，Life Coaching不正是幫人「搵自己」的專業嗎？

原來，畢業廿年，接受的訓練，點滴的人生經歷，順心而行的興趣與追求，都在冥冥之中鋪下了這條路！

而我更沒想過的是，半年前考獲認證那刻，我城也捲入了一個動盪不安的時代。忽然之間，「反思」、「出口」、「重建」、「再出發」等等，成為了每個人念茲在茲的關鍵字。Life Coaching，說不定就是那枝黑暗中引路照明的火把。

一切，都像時間給小我與大我，老早寫下了劇本。此時此刻，用一個新崗位，跟我城共同進退。我信，未來十年，還是會過得很有意義。


(我的Life Coaching Website: https://wongminglok.wixsite.com/lifecoaching
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