大信封

去年至今，有多少人收過大信封？家人朋友，唔多唔少，總有幾個中招。

不論是公司結業、裁員，抑或底薪微薄又沒有銷售額分成的變相失業，都好閉翳。

很多coaching clients不約而同來相討搵工的問題，兜兜轉轉，只得出子華神結論： 「家陣唔係你俾人炒左，係你嗰行俾人炒左。」

但家陣，其實更慘，唔只你嗰行俾人炒左，係成個香港俾人炒左！何解？當我跟clients回顧，一直以來，你／你公司是如何搵客的？眾口一詞：「無架喎。做好自己，自然有客來啦！」

「自然有」的意思是，源源不絕的自由行。服務、飲食、零售、旅遊，甚至保險經紀和視光師都告訴我，做好自己，就「自然有」內地客幫襯。

亦即是，如果市場是「供」與「求」，過去十多年，我們只需供，從不用求，自然有，做到唔停手。如今一場疫症，斷了需求，牽連整個香港。南柯一夢，醒晒！

供，是機械式的。製造需求，卻要很多智慧和膽色——這個嘛，香港人早已生晒銹。十多年來，我們dum懶個身，自斷雙臂，廢晒武功，點算？

當年的自由行，本意是SARS後協助香港人「周轉」的方案，是過渡性的。但我們就像那些賒借成癮的人，借得一次就有下次，慣性依賴，久而久之荒廢掉自己的生財腦袋與能力。

一鋪清袋重頭來過，好難，但總算為時未晚。如果當年的沙士是今天的防疫預習，或許後續的歷史也是今天的警剔。香港人，不也曾經以轉數快、有創造力和勤奮自居嗎？在哪兒跌倒，讓我們在哪兒爬起。

其實沒有那麼壞

沒有學返的日子，網上教學原來好方便，程式易用，效果不錯， 孩子們也享受，甚至為十年如一日的教學氣氛，帶來了一些新鮮感。

沒有工開的日子，很多一直想做而未做的事，都可以用自己的節奏，逐一而緩慢地完成。執屋、煮飯、做運動、重拾久違的興趣⋯⋯人生難得幾回，有個寧靜休假？重點，是休，不用忙着去玩忙着應酬，不用回應他人而是先回應自己的內心。

沒有收入的日子，我們才發現，三件衫三條褲一件風褸，足夠過一個春天。每周逛一次超市，已夠開飯。過往的過度消費，為了甚麼？要支付過度消費所以過勞工作，又值得麼？

沒有碰面社交的日子，深度溝通反而多了。煲電話粥，少女時代之後，你做過幾次？十年不見的海外朋友，給他／她寄一張卡，慰問故人安好，那份重量，平日嘻嘻哈哈吹水吃飯根本無法相比。　

沒有政府的日子，我們變得更團結、齊心、堅強。政府的卑鄙反照出香港人的善良。世上沒有永不下台的政府，人心卻可以愈戰愈勇，精神力量不斷轉化與再生。

沒有大陸的日子，我們才知道，其實「無左大陸唔得」這句話是假的。真相是，03年SARS後，我們過分依賴自由行，賺快錢，不進取，才形成「無左佢唔得」的局面。武漢肺炎後，大陸自身難保，遑論打救香港。香港人終必明白，凡事咬緊牙關靠自己，重新來過不求人，才是最可靠的生存之道。

這一關，沒有我們想像那麼壞。或許只是裝備香港人，寧靜致遠、淡泊明志的新開始。

網上見的浪漫

虛擬教學，其實不是近期的事了。

去年十一月中，大學停課，一些本已定好的講座，改為網上分享。明明是一對八十，但甫開始己有九十多人登入，應該是臨時拿到網上會議id加入的。多多益善，虛擬世界，一個視像，全球共享，why not？

我向來做講座愛互動，但網上講座參加者要關掉咪，不然幾十個人的背景聲，嘈過街市。起初覺得，全程看着自己大頭，自說自話，面懞懞，好奇怪。不停講嘢口又乾，總之周身唔聚財。

還好免費軟件有時限，每40分鐘來個小息，同學趁小息在訊息視窗問問題。飲啖水回來，逐一解答，感覺實在了，至少知道聽眾都在。講講下，開始適應，忽然心頭一顫，這感覺怎麼這麼熟悉？

噢，不就像從前做電台節目？你永遠不知道聽眾是何方神聖，但只要用心講，大氣電波中，我們仍可情感互通。這樣想來，頓覺自然得多，還有點浪漫！講座完結，視窗彈出幾十個「拜拜」、「謝謝」、「開心聽你分享」等訊息，好窩心。

近日，開始教小組。人少少齊齊開咪，交流切磋，有說有笑，又親密又輕鬆。同學仔不用舟居勞頓，老師又不用刻意打扮，衛衣包着睡衣，照教可也。Who cares？

最最最浪漫的，又要數1對1的life coaching。一個人的空間、熱咖啡、輕音樂，靜下心神，接通視像另一端，聽的專注，講的盡情。相比身處干擾甚多的會議室或咖啡室，更能有效沉澱感受、梳理情緒、思考出路、重拾心靈節奏。會面要結束了，大家微笑道晚安，這一夜，睡得特別甜。

換個心態好好過

打個賭，如政府一直不封關，五月之前疫情也不會完。不安、㥬惶、焦慮、唔甘心、唔知點捱，都是人之常情。

然而，人要是有100歲命，4個月的疫症就是1/300的人生。大拿拿1/300，捱住過？豈非用自己的青春和不安，替這無能政府找數？

日子不是用來捱的，日子是用來好好過的。4個月無工開的空窗期，不如換個心態， 你我都一定曾經發夢，倘有幾個月無薪假，會做甚麼？

人說21日可以改變一個習慣，那4個月夠不夠reset人生？問自己，最想要的生活，是怎樣的？

然後記起留學的日子，晨起做運動喝咖啡，下午到黃昏讀書寫字。一日三餐親自下廚，洗碗那刻看着窗外的陽光，周遭安靜得連自己的心跳聲都聽得見。

那一年的生活，身心靈都極平衡，無數次告訴自己，不如以後都這樣？轉眼回港，奔波如故，十多年來，平衡的日子沒過上一天。

如今，狠下心，借疫症這東風，重新reset，一下子就做到了，如能堅持4個月，說不定也能守住往後40年。這，恐怕就是疫症送給我們最好的禮物。

人遇上威脅，不外乎 flight or fight。既逃不掉，不如反過來駕馭它、利用它、槓桿它。知道有家長乘機訓練孩子的家居自理能力，有朋友認真調理身體調整作息，有文青利用長假寫書圓夢⋯⋯風景不轉心境轉，由焦慮過渡至安然，有時不過一念之差。

如果這一疫我們能借勢reset，並從此相信任何逆境都可轉化成人生的助攻，這份信念與靱力，才是沒有收入的日子，天賜的無價寶。這4個月讓我們好好規劃好好過。

停課的學習

非常時期，非常學習。我告訴自己，網上教學，目標先不是傳授知識，而是「借東風」——借助疫症訓練孩子轉型！不是由實體轉型至網上，而是由佛系轉型至主動。

我的孩子們，個個善良、乖巧、智商不低、熟悉電腦操作，但主動性偏低，也不習慣換位思考。難得有個新開始，我要教想教很久的：組織與溝通。

我是故意不逐一教導孩子安裝程式的，而是先教會其中一個，再給他一周時間，責成他統籌其他孩子試用，看看會發生甚麼事？

第一天，眾人在WhatsApp群組相約上網，最後見面卻完全沒有發生！因為大家只講了日子，卻沒有約好時間！

第三天，A自行安裝了程式，發現負責人早前已留下「邀請」，遂按下「接受」，然後等啊等啊等，都等不到回覆。因為，A沒有同步通知負責人登入程式，負責人又怎知道邀請已被接納？

第五天，眾人「捉伊人」良久，終於連繫上，唯獨某同學一直無應機。無人想過要用其他方法（如打電話）把他找出來。

我把這一切看在眼內，忍耐着不去插手。到了第七天上課日，我準時開電腦登入，那邊廂手機「卜、卜、卜、卜」響過不停 ，失蹤多日的同學終於現身，在群組內問了一大堆問題，拿拿臨安裝軟件，立刻試用。到一切安頓好，已比開課時間遲了30分鐘。

事後，孩子們說，原來一班人做事，相約清楚時間以及互相通報進度，很重要，過程中一個都不能少。我感恩停課令我奢侈得起，花時間讓孩子們經歷這寶貴一課。

1：99的啟示

J想轉工，來找我做life coaching。

J 的CV不錯，十多年來轉過兩次工，現在想再轉。她覺得，人生苦短，應該趁還有氣力，涉獵不同範疇。

然而，求職路上一直不順利，每次面試，明明一開始對答如流，直至那個氣定神閒的HR，翻着檔案問她： 「咦，咁你又要重頭開始喎⋯⋯」

這條問題，像一支箭插入心口，J頓時變了一個額角冒汗的emoji，口窒窒，唔識答，屢屢落選。

我問J，當你聽到這條問題，心裡在想甚麼？她深呼吸一下，一口氣說：「我在想他一定是質疑我半途出家，想刁難我，故意奚落我，一定不會請我⋯⋯」

J的結論是，HR這樣問，表示這一行（對，是整個行業）都一定不會聘用自己，隨即索性以後不應徵。如是者，見一行剔除一行，最後把自己迫得走投無路。

「你覺得一個HR，在云云應徵者中，故意選一個肯定不會聘請的人來面試，只為質疑她、刁難她、奚落她的機會，有多高？」我問。

J冷靜想了想。「應該100個也無1個吧，除非那人心理變態！」「那其餘99個這樣問是因為⋯⋯？」 「想真心了解應徵者？」

明明是1：99的狀況，主觀感受卻是99：1。J於是為自己設計了這功課——開一瓶1:99漂白水放在案頭，天天自我提醒。

但是，這陣子漂白水太矜貴，她只捨得花1ml來做。然而1 ml真的太少了，量了很久才量得出來。

J說，這個過程，超有感受。原來所謂「質疑自己的人」，只屬「量不出來」的比例。思想卡關，往往只因沒有看清事實，徒然自己嚇自己。

禪防疫

這陣子發現，禪修之最佳對境練習，原來就是防疫。

平日坐禪body scan，大師教落，身體哪部分有感覺，癢了、累了、痛了，不要去踫它，只要觀察它，接受它，放下它，就過了。

疫症蔓延，眼耳口鼻痕到死，不許用手捽、用手摸、用手抓，來吧放馬過來，觀察它，接受它，放下它，心裡跟它說聲，知道了，師主請回，過主吧，就真的過了。

戒掉邊吃飯邊看手機的陋習，也不再邊寫稿邊吃零食，怕髒。同一時間只做一件事，禪吃禪寫，好專注。

清潔家居，漂白水慳住洗，1：99 ，慢慢量、慢慢倒，滴水不漏，幾咁mindful。廁紙短缺，把文件廢紙剪成一疊疊精緻小方塊，用來開門關門揭廁板，下刀靜心純粹已覺治癒。

近乎全線停工食穀種，沒有了工作不定時不定點不定量的生活，之前在拙欄提過的每天一頓素環保計劃，開展極易，減少殺生，善哉善哉。

不用開夜，省回宵夜，三餐以外不再多吃，想了很久都未做的「16／8斷食」，竟一下子做到了。

以往四肢不勤，如今天天上山，就近登山徑只消5分鐘腳程，唔行對唔住自己。每天放風一小時，脫下口罩，晒住太陽冥想兼呼吸清新空氣，心曠神怡。

口罩不夠，每天最多出一次街，計劃好流程，省卻奔波，學習慢活，尋回失落已久的心靈節奏。

形勢愈嚴峻，愈要穩住心理質素。禪防疫，情緒都平衡點。唯獨天天看政府記招，仍舊條件反射胃痛兼氣頂。道行未夠，功力尚淺，繼續修練，唯勤是岸。

齊心的歷練

我常想，猶幸香港是在反送中後，才遇上武漢肺炎。

兩者都是香港的不幸，但發生時間之先後，是不幸中之大幸。

香港人其實很有愛。但我們不懂自發組織，不懂傳遞愛，卻是事實。

事關，我們太相信市場無形之手會指揮大局，健全社會制度可作有效分配。

守規矩，做好自己，信任機制，是為文明。各家自掃門前雪，不是自私，只是公民之間的默契。無端白事見義勇為，點知會否好心做壞事？Big picture呢家嘢，不是我諗，是個制度（政府）諗的。

所以，一旦制度崩壞，市場失衡，難免拿手唔成世。反送中，是第一次，大家醒覺個制度死左，只能執生。香港人要be water，要齊心，不割席，要互相補位⋯⋯

但我們都缺乏練習，難免有創傷，創傷是歷練。政府與民為敵的日子裡，香港人在血與淚中，學習如何擔起香港的big picture。

今次的big picture ，制度更崩壞，市場更失衡。但就算打蛇餅排通宵食炒價買口罩，我們都不要打交不要爭不要互相指責不要人民鬥人民，頂多默默的排排排排排⋯⋯

喪排喪買，回頭又自動自覺把多餘的統統轉讓親朋、轉贈基層、甚至轉贈前線醫護人員。到自己清袋了，不知哪兒來的天使，竟又現身饋贈補給⋯⋯

周轉，就是新的制度。贏就一齊贏，就是新的市場。你無事，別人有事，最終一樣攬炒。不患寡而患不均，別讓不均誤不寡。 反送中留下的最大祝福，不是家中的剩餘裝備，而是那齊心的信念。這一關，我信，香港人廷得過。

罷工給誰看

執筆之日，醫護人員啟動第一階段罷工，林鄭記者會了無新意，繼續堅持香港不封關。

醫護罷工，是為勢所迫。但罷工的真正對象，其實不是政府。因為，算吧啦，這個政府還會理香港人死活嗎？

要防疫，有兩個方法： 一、不讓帶菌者進來。二、令帶菌者沒有誘因進來。

所以，真正的罷工，應該罷給國內人看，發送清楚的訊息：你千辛萬苦落到黎，一樣無醫生睇，因為，醫護罷工了。

不是把他們拒諸門外，而是令他們不要來敲門。如果我們為了防疫，連短途上班都要避免，大家齊齊work from home，何以八千里路雲和月的，還可以成行？穿州過省的來，先別說在香港傳播病毒，沿途就已感染了多少人？

如何實行？無香港身份證的，不應診，講完。就像有酒店，不讓國內遊客入住一樣。聽說，有些私家醫生，已在實行此安排了。

這不是「一家人」與否的問題，而是公共衛生的問題。如果你有家人感染了，你還會不會跟他天天同枱吃飯？很多值勤的醫護，不也一樣自動自覺不歸家，跟家人隔離？

香港的醫療系統，是防疫的最後一道防線，一旦块堤，就是真正的攬炒。醫療系統超載，醫護出師未捷身先死。屆時就連跨境來醫病的，也不見得有命行返出去，對不對？

當然到今天仍有人堅持，香港的醫療系統其實不算緊張，這些人，一定未去過公立醫院睇醫生，同佢講都嘥氣。留返啖氣，集中火力向國內同胞發送罷工訊息吧。

真亦假時

今年第一次，相信也是暫時最後一次入戲院了。

子華神的戲，抱這種心態看：有個人，你看了（及重看了無數次）他歷年的棟篤笑，感覺他就像是自己（或很多香港人）的老朋友。如今老朋友去追夢拍電影，就算水準不很成熟，還是要大力支持的。

《乜代宗師》，其實無乜「戲味」，反覆強調的「上善若水」，更略嫌畫公仔畫出腸。但它很有「黃子華味」，關於真假的論述，尤其耐人尋味。

馬家拳800年歷史，只有頭十年有用，因為人馬合一，是指人和馬，馬死落地行，就廢了武功。

但是，當事人不知道，還雄心壯志大肆宣傳。儼如補習社廣告般的商業推銷，加上湯包，飯碗等等周邊產品，不知幾巴閉。

群眾，也不知道，所以趨之若鶩來報名，成就馬家拳的一代傳奇。直到遇上一件荒謬小事（跟阿伯爭的士），就露了底，一夜之間，乜都無晒。

戲中最精警的是Dickson那句：「師傅唔識呃人，最多呃自己。但有時呃左自己，又會唔覺意呃埋人。」

子華神個point，搞不好就是，有一種假，衰d講，連欺騙都談不上，只能叫作：脫節。或更嚴重的：脫節而不自知。

假得太耐，耐到自己都呃埋。行之有效，就以為穩如泰山。殊不知食老本，泡沫一旦爆破，永無翻身之日。

從前的真，過了期，就是今天的假。戀棧過去的光輝，就是假。香港人，是時候醒了。拜託，承認個世界變左，老老實實再來過。提起精神打一場，未必贏，但至少不勝不負不和，慢慢走下去。